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辅食对宝宝的身体健康非常好 宝宝辅食鸡蛋怎么做好吃呢?

时间:2018-09-10 00:36:05

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辅食对宝宝的身体健康非常好 宝宝辅食鸡蛋怎么做好吃呢?

辅食对宝宝的身体健康非常好,接下来让我们看一下宝宝辅食鸡蛋怎么做好吃。

鸡蛋是我们日常生活中最常见的一种食材。毫不夸张地说,它可以和任何一种菜搭配,并且我们单独用它也可以做出道美味的菜肴或汤。对于刚出生的小宝宝而言,他们的肠道方面还没有发育完全,吃一些刺激肠胃地食物会导致他们腹泻。所以父母再给孩子选自做辅食的食材时要在认真考虑之后再做决定。用鸡蛋做辅食是最好的选择。因为鸡蛋可以搭配的食材类型多,父母完全不必担心因为食材搭配错误而导致食物营养成分缺失。还有,鸡蛋中含有的营养成分非常多,孩子吃鸡蛋也能够很好的吸收。所以我们父母可以选择用鸡蛋给孩子做辅食。

当我们用鸡蛋给孩子做辅食时,一定要保持食物原本的味道。用鸡蛋做辅食时我们可以选择做鸡蛋羹,酒酿鸡蛋还有鸡蛋布丁这三种选择。其中我最推荐做的是鸡蛋布丁。因为在做鸡蛋布丁时可以放孩子最喜欢的牛奶,所以当我们家长给孩子做这道辅食时孩子一定会爱吃的,现在让我们看一下鸡蛋布丁的制作过程。

鸡蛋布丁的制作过程是非常简单的。首先,准备好需要的食材两个鸡蛋和一盒牛奶。接着,将牛奶倒入碗中加两勺糖,再用勺子把牛奶和糖混合均匀,然后放入微波炉加热3分钟左右。 待加热结束后,将鸡蛋加入加热好的牛奶中,然后再次用勺子搅拌直到混合均匀就可结束搅拌。 最后,将搅拌好的牛奶和鸡蛋再放入微波炉加热。.等到布丁成型就可以了。放温或凉就可以吃了。如果是大人吃的话,我们可以选择将做好的鸡蛋布丁放在冰箱里冷藏一天左右口感会更好。

主料

鸡蛋2个 45度温开水适量

八个月辅食《宝宝鸡蛋羹--蛋黄》的做法步骤

1.?两个鸡蛋黄,两个鸡蛋 蛋清分离后只需要黄(蛋黄易消化 蛋清不行需要一岁之后 看情况 添加蛋清)

2.?蛋黄 搅拌一下就会散开,添加适量温开水(多少我还真没测量 大概100Ml,我是按照碗的大小来测量:距离碗边(普通饭碗)两厘米处的水位!然后轻轻搅拌!

再把沫沫都撇出去!

3.?沫沫撇出去 静止一小会 待沫沫都消失

4.?用保鲜膜 覆盖上 再在上面 扎几个小孔!

5.?(大火转中火)冷水上锅 蒸煮13分钟,关火 闷2分钟!如掌握不好 ,也可水开之后 上锅 蒸10分钟 闷2分钟即可!

6.?duang!拿掉保鲜膜 佩服自己!

7.?QQ弹弹 时间 火候 刚刚好!

8.?因为怕吃积食,所以没加米粉(月龄大的宝宝可以 拌米粉吃)小包子吃了大半碗,这个食量 也是可以啦!---鸡蛋羹 我认为 最简单 也最困难,宝妈们 一定要有耐心 慢慢来...辅食的道路 加油!

小贴士

时间 一定要掌握好!时间短了 不熟!时间长了 鸡蛋羹发老!(这是宝宝吃的,所以盐 酱油 都不要放!大一点的宝宝 可以放 少许盐 无盐虾米等)

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