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广式蛋黄莲蓉月饼的做法

时间:2018-07-14 20:43:26

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广式蛋黄莲蓉月饼的做法

制作蛋黄馅月饼的时候,首先要把糖浆和碱水一起搅拌起来,搅拌好之后加入色拉油继续搅拌,搅拌好就可以加面粉,和成面团之后盖上保鲜膜,醒上一个小时的时间。已经松弛醒好的面团,分成一个一个的小剂子,馅料需要准备好蛋黄。可以试试咸鸭蛋黄搭配上板栗蓉的馅料。首先板栗蓉要分成两半,把蛋黄直接夹在其中,揉成圆就可以了,面团压扁之后把馅料放在里面,然后用手,从下往上的去推,动作要均匀,保持力度一致,这样制作出的月饼皮才比较均匀,月饼的磨具中撒上一些干面粉,然后用力的把月饼皮压出形状,这时候就制作出了月饼的胚胎,然后整齐放在烤盘上。烤箱预热好,放在烤盘的中层,只需要烤十分钟。等到月饼出现变白的时候就要及时取出,刷上一层蛋黄水,然后继续烤,等到上色了继续烤十分钟就可以了。

蛋黄馅月饼的营养价值

蛋黄馅月饼还是有一定营养价值的,首先制作蛋黄馅月饼的时候是需要用到油脂以及蛋黄的,其中有不饱和脂肪酸的存在,而且最主要的 是油酸和亚油酸比较多,对于软化血管有好处,还可以很好的防止动脉硬化产生的情况出现,其中还有大量的矿物质,可以很好的提高免疫力,对于预防锌缺乏的问题,还有缺铁性贫血的情况都有好处,是可以帮助我们补充大量的营养物质,其中还有增强我们人体素质和营养的效果。其中维生素E的量也比较多,可以起到抗衰老,美容养颜的效果。不过因为月饼的油脂多,是一种高热量的食品,而且胆固醇也多,所以不能吃太多。适量吃一些就可以了。

蛋黄月饼的禁忌人群

蛋黄月饼吃起来的味道不错,但是吃的时候也会有一定的禁忌人群存在,首先蛋黄月饼是一种重油重糖的食物,在制作的时候,是需要经过烘烤的,所以说容易让我们出现胃肠积滞的情况,所以说吃蛋黄月饼的时候一定不能太多,如果本身肠胃就不太好,那么吃蛋黄月饼不适合,容易导致我们出现肠胃不适的问题,同时对于妊娠、产后的女性,因为孕育胎儿,或者在哺乳期,处于这些特殊生理的时期都不适合吃蛋黄月饼,这时候是应该尽量避免去吃辛温燥火的食物,否则会伤阴耗液,会影响到胎儿健康,如果吃蛋黄月饼是人导致我们健康造成影响的。

蛋黄月饼属于油腻、不容易消化的食物。而对于产妇来说,在产后往往都是有亡血伤阴、瘀血内停的问题,身体是很虚弱的,这时候的饮食上要吃一些营养丰富,容易消化的食物才行,所以蛋黄月饼最好可以避免去吃,三高人群也不适合吃,否则会摄入比较多的热量和脂肪,从而导致血管问题加重。

用料 ?

转化糖浆250 克

枧水

5克

玉米油?83g

低筋面粉? 330g

低糖莲蓉馅 500g

咸蛋黄

30个

模具

60g大小模具

玉米淀粉 200g

鸡蛋黄

1个,加两勺清水打散成蛋液

?

咸蛋黄月饼的做法 ?

磕生咸鸭蛋,蛋黄在清水里洗干净搓去表面的白膜,在玉米油里滚一圈挨个放入烤盘,喷高度白酒。150度上下管5-7分钟。拿出来凉透

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玉米油,糖浆,枧水一起抽打均匀,加入低粉拌匀,入保鲜袋冰箱冷藏2-3小时拿出来称量总量再除以30,得到每份的克数。按照克数分成30等份。

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莲蓉馅分成30等份,把蛋黄包进去。再裹饼皮。搓圆在玉米淀粉里滚一圈,稍微拍掉表面一层多余的粉。进模具压模。

烤箱200℃预热10分钟。月饼表面喷水雾,入烤箱8分钟后取出,烤箱降至180度,月饼表面刷薄薄一层蛋液后再次入烤箱五分钟,取出刷第二次蛋液。继续进去十分钟,直至表面上色至满意。

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最后两分钟密切关注表面上色,根据烤箱实际温度调整时间,如果上色不够时间增加两分钟,上色够了提前拿出来

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待完全冷却后装袋,回油2到3天口感最佳。

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