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如何做出颜值又高又有营养的小零食呢?有推荐的吗?

时间:2022-11-24 10:31:44

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如何做出颜值又高又有营养的小零食呢?有推荐的吗?

很多人在没事的时候都喜欢吃一些小零食,与其花钱买,不如自己做一些小零食,不仅健康美味,吃起来也安全。今天就给大家推荐3款小零食,跟着我的步伐,一起学习如何制作吧。

一、奶枣

具体做法:

1、红枣洗净,擦干多余的水,用吸管去除果核,然后把坚果塞进去。任何坚果都可以。我用木炭味的腰果。

2、将黄油倒入锅中,用小火加热融化,然后倒入棉花糖,翻炒融化。

3、加入奶粉,继续搅拌,直到奶粉完全融入棉花糖。

4、倒入大枣翻炒,使所有大枣都裹上棉花糖。

5、趁热把枣子一个个拉下来,整理好,放在盛有奶粉的盘子里,用奶粉把枣子包起来。

二、大枣芝麻核桃糖

食材:白芝麻30克,黑芝麻60克,麦芽糖100克,核桃仁50克,红枣40克,红糖20克,水40毫升,枸杞少许。

1、买白芝麻和黑芝麻,洗干净。用小火煸炒。你可以听到噼啪声。小心别炸了它们。

2、核桃也是用小火炒,然后砸成小块备用,红枣可以用剪刀切成小块;

3、麦芽糖、红糖(或白糖)、清水在不粘锅里煮开,然后转小火,边煮边搅拌,直到糖浆能在刮刀上挂个旗;

4、倒入芝麻、核桃、红枣、枸杞快速拌匀,让所有食材都裹上糖浆,动作要快;

5、倒入事先准备好的模具中,压下。你可以用擀面杖把它擀开,等晾干变暖后再切成片,太难切了。

三、拔丝红薯

1、红薯洗净去皮,用铁架切成块备用。

2、锅里的油烧热,倒入红薯中,用中火炒至变黄,然后捞出备用。

3、锅中倒入少许油,加入白糖,煨至完全变成**糖浆。

4、将炸好的红薯倒入糖浆中,快速翻炒均匀。

5、装盘前抹上油,倒入红薯,撒上熟黑芝麻。也可以用冷水浸泡。表面的糖更脆。

1、红枣浸水。红枣在刚买回来的时候其实不是很干净的,所以要在水里泡一段时间,然后在洗干净,接着再拿来做,可以多泡一会,这样能让红枣变得软一些。

2、准备糯米团。糯米不用很多,一个小碗的量就可以了,也不用全满,根据自己的用量来,如果红枣准备得多就多一些糯米,然后放入糖,喜欢吃甜的朋友可以多放一点。接着放入水,揉成团,然后放在旁边备用。

3、红枣去芯。将红枣的心去掉,先用小刀轻轻地划一道小口,然后用手将里面的籽取出来,取的时候小心点,红枣籽的两端很尖,小心手被划伤了。这一步骤比较繁琐,所以要有耐心一点哦。

4、放糯米团。去完红枣籽以后就将糯米团分成一小块,然后揉成一个椭圆形,接着放在去籽的红枣中间,两边的红枣肉要合起来,然后放在碗里。

5、锅中放水。锅里适当地放入一些水,然后开大火,放上蒸东西的架子,这个是用来将盘子和水隔开的,接着将弄好红枣的盘子往上一放。

6、起锅。放好后将盖子盖在上面,然后用中火蒸就可以了,大概蒸10分钟就可以了,不要蒸太久,红枣会很干的,10分钟就可以起锅了。

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