很多疾病都是早期静悄悄地、毫无征兆地潜伏在那里，丝毫不引起人注意。痛风就是其中的代表。高尿酸血症在您的体内埋下罪恶的种子，它不动声色地慢慢生根、发芽，或许有一天看，一场剧烈的疼痛把您从睡梦中惊醒时，才会诧异地发现它早已长成参天大树，树上满满都是“痛风之果”。为了避免由于疏忽导致的病情加重，甚至引发严重的并发症，日常生活中，定期体检是十分必要的，自我保健意识的加强有助于早发现、早治疗。
早起自我诊断的方法：
早期进行自我诊断，当然要进行血尿酸浓度测定。对于人群进行大规模的血尿酸普查，可以及时发现高尿酸血症，这对于早期发现和防治痛风具有十分重要的意义。
然而，许多人尚没有定期、规律地进行体检的意识，许多地区也不具备开展体检的条件，更不要说大规模的血尿酸普查了。但是，具有以下高危因素的人。还是应该提高警惕，尽可能定期上医院查个尿酸的：
1、老年人。60岁以上，无论性别和体型。
2、肥胖。尤其是中年男性和绝经后女性。
3、心血管疾病。诸如高血压、动脉粥样硬化、冠心病、脑血管疾病（如脑梗死、脑出血等）
4、代谢性疾病。糖尿病（尤其是2型糖尿病）、高脂血症等。
5、生活习惯差。如长期无肉不欢、喜食海鲜、酷爱饮酒的中老年人群。
6、有痛风家族史的人群。
7、曾发生过关节炎。尤其是单个关节炎的中老年人群。
8、肾结石。尤其是复发性肾结石和双侧肾结石的患者。
读者朋友如果具有上述的任何一条，都要警惕痛风的可能性，尽早到医院进行血尿酸的检查，以便早期发现，把痛风扼杀在萌芽阶段，切勿讳疾忌医，等到痛风结出了它的“恶魔果实”，疾病就难以连根去除了。即便是您第一次检查血尿酸的结果是正常的，也不能掉以轻心，轻易排除痛风和高尿酸血症的可能性，仍需要至少每年复查一次。
痛风会找上“我”吗？
完成一个小小的测试，在下列叙述中，如果符合自己，就打“√”。
家族里有人患有痛风。
喜食内脏、鱼、肉类、海鲜、浓汤火锅等高嘌呤的食物。
喜食肥肉、油炸、糖果等食品。
喜食花生、核桃等坚果。
嗜酒。
饮食不节，应酬频繁。
三餐不定时定量。
体型肥胖。
长期使用解热镇痛药、利尿药、抗结核药、哮喘用药、肿瘤化疗药物。
已经检查发现血压、血糖、血脂升高，或已经确诊高血压、糖尿病和高血脂。
已经检查发现肾功能有问题。
情绪容易波动，遇事不沉着，经常不安。
事务繁忙，经常操劳。
不爱喝水。
非常喜欢体育锻炼，经常汗流浃背。
如果符合超过6项者，您可能已经罹患痛风或高尿酸血症，请尽快就医诊治;达3～6项者，您具有患痛风的高危因素，需要定期检查;少于3项者，您的生活习惯比较好，请继续保持。
早在医学巨著《中华本草》中就有明确记载，向日葵盘入药，药性甘，无毒，归肝肾经，消炎，利尿，护肾养肝效果明显，科学家们从纯植物葵花盘的海绵体中，通过纳米提取工艺，提取出非常罕见的生物尿碱，能够补充生物尿碱，中和降低尿酸，补充纳米肾素，打通肾小管，把肾内多余的尿酸排泄出去。
