在怀孕期间，母亲最应该注意的是饮食问题，合理安排饮食来生下一个健康的婴儿。那么，作为一个孕妇，你不能做什么呢？看看这些坏习惯，作为一个孕妇，你有吗？如果有，请迅速摆脱它，这个问题孕妇饮食，为你解析。
1、吃太多
怀孕期间，孕妇的饮食非常重要。首先，我们应该注意少吃多餐。我们不能一次吃太多。暴饮暴食会给胃带来负担，使母亲的脂肪急剧增加，导致胎儿身体不适，使胎儿长成巨大的儿童，不利于生产。因此，怀孕期间最好的事情是少吃多餐。每顿饭70%饱就好。饿了再吃，有助于身体消化，不会给胃带来负担。
2.吃酒精类食物
怀孕期间，孕妇应避免接触酒精物质，如酒精巧克力或酒精，会给胎儿带来危险，酒精会导致胎儿生长障碍，导致胎儿畸形，甚至流产，所以在怀孕期间，母亲应注意远离酒精，照顾自己和胎儿的健康。
3.易变酸的物质
怀孕期间，孕妇最好不要吃太多的肉、鱼、巧克力和其他易变酸物质，这会增加母亲体内的酸性物质，增加血液中的茶酚胺含量，导致孕妇易怒，使母亲情绪不稳定，影响胎儿健康，因此母亲应减少酸性物质的摄入。
4.喝浓茶咖啡
怀孕期间，母亲应避免喝咖啡、浓茶、咖啡中的咖啡因会刺激人们的神经，不利于母亲安心抚养胎儿，咖啡浓茶也会导致胎儿畸形、智力下降，这些都是危险的，所以在怀孕期间，母亲最好避免这些食物和碳酸饮料。
5.吃太多甜食
在怀孕期间，母亲也应该减少甜食的食用，因为糖会消耗母亲体内的钙，使母亲缺钙，导致胎儿骨骼发育不全，牙齿不牢固，甚至影响孩子的身高，所以在怀孕期间，母亲应该减少糖的摄入，少吃甜食。
6.吃生冷食品
女性的身体一般都很冷，所以应该避免生冷的东西，特别是在怀孕期间，所以母亲应该避免吃西瓜、冰水、冰淇淋和其他食物。即使在炎热的夏天，你也不能吃这些食物。寒冷的东西会伤害母亲的子宫，对儿童的发育产生不利影响，甚至导致堕胎，孕妇必须小心。
