“全球英雄”慢病患者长跑赛选手 顾问【心动过缓患者也能成为“全球英雄”】10月5日上午，当35岁的顾问在美国明尼阿波利斯完成他生命中迄今为止最长距离的奔跑，冲过终点线后，他的脸上并没有太多疲惫
1工作压力大致心动过缓 参加马拉松挽救健康
“全球英雄”慢病患者长跑赛选手 顾问
【心动过缓患者也能成为“全球英雄”】
10月5日上午，当35岁的顾问在美国明尼阿波利斯完成他生命中迄今为止最长距离的奔跑，冲过终点线后，他的脸上并没有太多疲惫和挣扎的痕迹。“10 英里的距离好像不怎么长，如果比赛不结束，我继续跑两小时也没有问题，”这位来自上海的白领青年淡然地说。他刚刚成为了世界最知名的慢病患者体育赛事“全球英雄”长跑赛最新出炉的一个完赛者，也是这项比赛中唯一一名来自中国的选手。
【工作压力大 心动过缓找上门！】
很难想象，仅仅在一年半前，刚刚植入了心脏起搏器的顾问还在艰难地适应自己的新身份：一名缓慢性心律失常（又称心动过缓）病人。顾问说：“由于职业关系，我确诊心动过缓前，工作压力大，生活不规律，学生时期养成的运动习惯工作后也没有很好地坚持下去，从而过早地成为了慢性病患者。心动过缓的症状表现为心脏搏动速度低于正常水平，正常人的心率在每分钟60-100次之间，而心动过缓的病人有时心跳会低于40此每分钟，严重时甚至会导致心脏停搏晕厥等紧急情况。对于重症心动过缓病人来说，体内植入心脏起搏器，发射特定频率的脉冲电流，经过导线和电极刺激心脏，恢复正常的心跳速度，是一种公认的、安全有效的疗法。
【积极治疗 过上佩戴心脏起搏器的日子】
在顾问确诊的第二天，他就诊的上海第八五医院心内科医生们就给他植入了临时心脏起搏器，在几天试戴且效果良好的情况下，又植入了永久性心脏起搏器。“虽然之前的心动过缓症状完全没有了，但身体里多了一个手表一样大的医疗器械，还有两根导线埋入静脉，总感觉怪怪的，”顾问回忆说。“而且最重要的是，我越来越怀疑自己是否还能追求患病之前的工作目标，继续患病之前的生活，那时我觉得心脏疾病这样的慢性病对我来说来得太早了，生活对我不太公平。”
在最初的恢复阶段，顾问和他的家人一切都小心翼翼，和许多病人一样，他推掉了不少工作，谨慎地留意着身体各种细微的变化。“虽然医学文献和他自己的直观感受都显示，植入心脏起搏器除了让心律失常病症消失外，并不会带来任何负作用，但我能感觉得到他还是很消沉，很焦虑，”顾问的太太徐女士说。为了让顾问重新变回原来那个热爱生活、追逐事业梦想、充满阳光的大男孩，顾问的太太和他的主治医生第八五医院心内科主任蒲红都鼓励他重新拾起久违的体育爱好。
【顾问：为了新生活 坚持跑步欲战胜慢病】
“我从中学开始就是个运动好手，篮球跑步都很热衷也很擅长，可是工作后压力越来越大，生活越来越不规律，体育锻炼渐渐成了奢望，我觉得其实这也是我患病的原因之一”顾问说。“但疾病的发生反而给了我重新恢复锻炼的动力，运动一方面是复健的一部分，另一方面更是克服对疾病恐惧，重新证明自己，重新获得自信的工具。”
底，也就是植入心脏起搏器9个月后，顾问开始进行定期的慢跑训练，随着运动量的递增，他的精神状态也越来越好。3月，一个偶然的消息则为他的运动追求添上了另一层特殊的意义。从蒲红医生那里，顾问得知全球最知名的慢病患者体育赛事“全球英雄”长跑赛正在全世界范围内招募使用植入型微型医疗器械的跑者10月前往美国明尼阿波利斯参加这场一年一度的慢病患者体育盛会。“全球英雄”是明尼阿波利斯年度双子城马拉松赛的赛中赛，分为全程马拉松和10英里两个比赛距离，迄今为止已经举行了十年，累计有全世界200多位慢病跑友参加，选手罹患得疾病包括心脏病、糖尿病、脊椎损伤、帕金森症等。这项比赛的宗旨是通过展示使用植入型医疗器械的慢性病患者的体育成就，激励更多遭遇类似疾病的人通过运动改善身体状况和生活状态。顾问报着试试看的心情，递交了申请，很快他入选了10英里赛的参赛，成为了今年25位赛手中唯一一名中国人。
顾问说：“从报名的那一刻起，我觉得跑步不再是为了我自己，而是为了让更多的同龄人，能够尽早意识到健康生活方式的重要性，远离慢性病；同时也激励和我有着同样遭遇的病友，告诉他们只要使用适当的医疗科技，并辅以积极的生活方式改变，就可以与慢性病’和平共存’，以健全的心态和健康的体魄投入生活和事业。”
【从慢病患者到全球英雄之路】
10月初，顾问来到了美国北部的明尼阿波利斯，在此之前他已经进行了近两个月的高强度自我训练，体重减了3公斤，“每天不跑个十几圈就觉得浑身不舒服”。在明尼阿波利斯，他认识了许多让他印象深刻的全球跑友，其中有佩戴胰岛素泵和1型糖尿病从小斗到大的长跑达人，有在战争中脊椎受伤、通过植入型神经刺激器控制疼痛的退伍老兵，有植入了脑深部刺激器控制振颤症状的老年帕金森病患者，当然还有好几位和他一样植入了心脏起搏器但依旧喜欢在跑道上挑战自我的牛人。
顾问说：“我仔细聆听每一位‘全球英雄’的故事，发现他们很多人原来的病情比我严重得多，但是和我一样，医疗科技帮助他们重获对自己人生的控制权，同时，他们的战斗精神又让我自愧不如，使我对人生、对健康、对运动有了崭新的理解和领悟。”
【这个国庆 顾问荣膺“全球英雄”】
10月5日，顾问用2小时04分在明尼苏达的城市赛道上跑完了十英里。他把这个消息第一时间告诉了主治医生蒲红。略显激动的蒲红在电话采访中说：“从门诊经验来看，因生活习惯和工作压力导致心律失常的年轻患者确实在逐年增加，但在符合适应症的情况下使用心脏起搏器疗法，并坚持每隔一段时间进行门诊随访观察，就能使得其中相当一部分人恢复正常的生活和工作，乃至适量的体育锻炼，比如慢跑和游泳等。我很自豪看到我的病人顾问可以去参加‘全球英雄’这样一个国际慢性病患者体育比赛，他的举动将为很多和他有着类似病情的中国心律失常患者带来希望，树立榜样，让这个群体中的许多人更有信心对抗疾病，追逐自己的生活梦想。”
【想远离心动过缓 要注意以下4大方面】
心脏是人类健康的发动机，正常成人的心率在每分钟60—100次之间，如果超过100次称为心动过速，低于60次称为心动过缓。现代人生活节奏紧张，工作压力大，越来越多的人被确诊心动过缓。那些心率低于每分钟50次的患者，需要安装心脏起搏器。
提醒你：想要远离心动过缓、心动过速等心律失常，你要这么做。
1、每年进行一次健康体检，排除健康隐患；
2、生活要节律，避免熬夜，调适心情；
3、饮食要少碰油腻多吃蔬菜，不能吸烟；
4、注意锻炼，出门少坐车，多运动，跑步有助于身体健康。
事实证明，运动无界限，慢病患者也能参加长跑。今年是，也是中国慢病患者连续第三年入选“全球英雄”的年头。，两位年轻的1型糖尿病患者王耀辉和申霖参加了“全球英雄”10 英里跑，，来自河南的青年帕金森病患者焦飞再次代表中国慢病患者群体参赛。
2窦性心动过缓伴不齐 多数人属正常
窦性心动过缓伴不齐怎么办?
很多人都会有窦性心动过缓伴不齐，但是多数人是正常的，不必过于担心。窦性心律不齐是一种正常的生理现象，不是病。窦性心律不齐以儿童、青少年最常见，成年人也不少见。正常人的心脏跳动是由一个称为“窦房结”的高级司令部指挥。窦房结发出信号刺激心脏跳动，这种来自窦房结信号引起的心脏跳动，就称为正常的“窦性心律”，频率每分钟约为60—100次。每分钟心跳的次数，即心率就是由此而来。但这个频率可能受很多因素影响，甚至呼吸的影响。被诊断为“窦性心律不齐”的人，可以注意一下自己心率的加速和减速跟呼吸之间有没有关系。只要没有任何其他症状，就不需要治疗，完全可以从事正常的学习和生活。辽宁省人民医院心血管内科侯爱洁如是解释。
窦性心动过缓是指心率低于60次/分的人，是否会出现此症状，与其心跳过缓的频率和引起心跳过缓的原因有关。在安静状态下，成年人的心率若在50～60次/分之间一般是不会出现明显症状的。尤其是一些训练有素的运动员以及长期从事体力劳动的人，在安静状态下即使其心率在40次/分左右也不会出现明显症状。但是一般人的心率若在40～50次/分之间，就会出现胸闷、乏力、头晕等症状，若其心率降至35～40次/分则会发生血流动力学改变，使心脑器官的供血受到影响，从而出现胸部闷痛、晕厥甚至猝死。如果您没有任何不适，不用去理会心电图所说的“窦性心动过缓伴不齐”，但如果有胸闷、乏力、头晕等不适，马上到医院检查，做个动态心电图检查，如果心跳过慢，就需要按起搏器了。
总之，心动过缓如没有临床症状可不用理会，一般问题不大。另外经常运动的人心率会偏慢，是好事，医学界发现，如不是严重心动过缓，心率适度慢的人较心率快的长寿，是好事呢。
引起窦性心动过缓的原因是什么?
引起窦性心动过缓的原因很多，根据窦性心动过缓发生的原因可将其主要分为生理性窦性心动过缓和病理性窦性心动过缓：
一、生理性窦性心动过缓：它属于正常现象。这种心动过缓多见于长期从事体力工作的人、运动员或经常参加体育活动的年轻人，也可见于睡眠中的正常人。
二、病理性窦性心动过缓：这种心动过缓大致是由心外因素和心内因素两种原因导致的：
心外因素包括：①患有脑血管疾病、脑瘤等疾病的人，可因颅内压增高而出现心动过缓;②患有胃扩张、肠梗阻、胆石症、颈部或纵隔肿瘤等疾病的人，可反射性地导致迷走神经的张力增高而出现心动过缓;③使用某些降压药、抗心律失常药、β受体阻滞剂、镇静剂等药物的人可出现心动过缓;④患有代谢性疾病(甲状腺功能减低、脑垂体功能减低等)、高钾血症或处于低温状态的人可出现心动过缓;⑤处于某些传染病(流感、伤寒、麻疹等)恢复期的人可出现心动过缓;⑥遗传因素可导致心动过缓。
心内因素包括：患有心肌炎、病态窦房结综合征或处于下壁心肌梗死急性期的人可出现窦性心动过缓。
窦性心动过缓患者是否需要治疗主要看其症状的程度以及发病的原因。一般情况下，只要消除了引起窦性心动过缓的原因，患者的心率自然会恢复正常。心因性窦性心动过缓(如患者患有病态窦房结综合征等)用药物治疗是很难取得良好效果的，症状严重者最好应安装心脏起搏器;症状较轻的患者可服用一些具有提高心率作用的药物，如心宝、舒喘灵等;无症状者则可不必治疗。根据你介绍的情况，你儿子的窦性心动过缓可能是属于生理性的。有一种简单的方法可以帮你明确诊断，即让孩子做10次仰卧起坐，然后立即描记其心电图或数一下他的脉搏，若其脉搏有明显的加快(高于90次/分)，就可排除其患有病态窦房结综合征，假如做完仰卧起坐后他的脉搏仍没有明显的加快(低于90次/分)，那就需要给他做进一步的检查，以明确其发生窦性心动过缓的真正原因。
编者小结：人们所说的心动过缓，均是指窦性心动过缓。窦性心动过缓是指心脏的起搏点——窦房结所释放出来的冲动少于60次/分钟。窦性心动过缓可分为生理性心动过缓和病理性心动过缓。生理性的心动过缓常见于身体健康的青年人和运动员。人们在睡眠时，也可出现心动过缓，这也是生理性的。生理性的心动过缓，无需用药治疗。
3心动过缓者饮食无禁忌 健康饮食习惯需保持
心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率在50～60次 /分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人，没有症状观察为主，如心率低于每分钟40次时常可引起心绞痛、心功能不全或晕厥等症状。需要治疗，药物治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。心动过缓的人，一般的食物都可以吃，主要是吃一些有营养，易消化的食物，保持健康的饮食习惯即可。这里推荐一些日常可见的护心食物：
一、胡萝卜：能与血液中的汞离子结合，有效降低血液中汞离子浓度，防止剧毒的汞离子随血液进入心脏，所有也是很有效的护心食物，丰富的维生素A可以防癌，清除体内自由基，现代研究发现其中的胡罗卜素具有消炎，杀菌功效，能增强月经期肌体抵抗力低下，预防细菌感染。
二、葡萄柚：果肉粉红柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心脏喜欢的食物的特征。同时葡萄柚含有钾，却不含钠，称的上是维护心血管的最佳水果。其中含有天然的维生素P，可以增强皮肤及毛孔的排毒功能。最适合早餐时榨汁饮用，加速人体在清晨的新陈代谢的功能。
三、樱桃：目前被所有营养组织公认的具有超强“祛除人体毒素及不洁体液”的水果！樱桃含铁量很高，能促进血红蛋白再生，提高人体免疫力，还含有糖份，蛋白质，钙，磷，胡罗卜素，维生素C，B族，等成分，常吃养颜驻容，使皮肤红润嫩白，特别是可以防治女孩月经期贫血和体质下降！
四、藏红花：广为人知的功效是活血化淤，另外还有一个神奇功能就是将积存在血管中的毒素分解并排出体外，让它们再也不能回到心脏中去“捣乱”，对于心脏中的毒素淤积引起的失眠也有很强的治疗舒缓作用。
五、红枣：中医认为大枣“性味甘，温，养胃健脾，益血壮身”现代营养研究其含有的环磷酸腺，可以扩张血管，增强心肌收缩力，能使血中含氧量迅速增强，这样供给心脏的氧气也会随之增加，加速新陈代谢！同时改善心肌营养，对于保养心脏十分有益。
4窦性心动过缓的治疗药物
窦性心动过缓本身一般不需处理，主要是针对病因进行治疗。若病人头晕等症状明显，且心率低于40次/分时，可选用下列药物：
（1）阿托品
①作用：阿托品为竞争性对抗乙酰胆碱对M胆碱受体的兴奋，故能解除迷走神经对心脏的抑制，使心率加速。
②用法及剂量：0.3～0.6毫克口服，每日3～4次。或1～2毫克静脉注射。
（2）异丙肾上腺素
①作用：为β-受体兴奋剂，对正位起搏点（窦房结）有明显兴奋作用，并可加速传导，故可使心率加快。
②用法及剂量：2.5～10毫克含化，每日3～4次。或者1mg加入10%葡萄糖液500毫升中静点。
（3）麻黄素
①作用：麻黄素对α、β-受体均有兴奋作用，其作用与肾上腺素相似，但较弱而持久，故可使心率加快。在整体情况下，由于血压升高可反射性兴奋迷走神经而减慢心率，可抵销它的直接加速心率作用，故其加快心率的作用不明显。
②用法及剂量：25毫克口服，每日3次。
发生在急性心肌梗塞早期的显著窦性心动过缓，此时可能促发心室颤动。此时的心动过缓在急性心肌梗塞所并发的心律失常中，仅次于室性过早搏动。后下壁梗塞时的发生率比前壁梗塞时大3倍。窦性心动过缓最可能出现于梗塞发作后的最初数小时内（其发生率为40%）。
因此，对急性心肌梗塞早期所发生的窦性心动过缓应予及时处理。药物治疗上可选用阿托品静脉注射及异丙肾上腺素静脉缓慢滴注。
5心律失常症状是什么？心动过速过缓都要小心
在人的一生中，几乎没有人不患心律失常。心律失常是心脏跳动的节律和频率异常的总称。患者发生心律失常后不舒服的感觉就是症状，这取决于患者对心律失常的敏感性，敏感性低的人可能就没有症状，只有心电图的改变，敏感性高的人，即使病情很轻，也可能有非常不适的感觉。
暗示心律失常的不正常脉波
正常脉波由升支、波峰和降支三部分构成，升支发生在左室收缩早期，波峰出现在收缩中、晚期，降支发生于心室舒张期，心律失常患者心脏出现异常时，常可出现各种不同脉波。
1、水冲脉：水冲脉是指脉搏骤起骤落，犹如水冲的急促而有力的脉搏冲击。常见于主动脉瓣关闭不全、先天性心脏病动脉导管未闭、动静脉瘘等。
2、迟脉：迟脉是指脉波升支上升缓慢，波幅低，波顶平宽，降支慢。主要见于主动脉瓣狭窄、心肌梗死、缩窄性心包炎、严重的心力衰竭等。
3、重搏脉：重搏波在正常情况下一般不能被触知，但在某些病理情况下使正常的重搏波增大，一次心搏引起的脉波似二次，即收缩期与舒张期各触及一次。见于肥厚型梗阻性心肌病、长期发热使外周血管紧张度降低患者，亦可见于心脏压塞、严重心力衰竭和低血容量休克等。
4、交替脉：节律正常而脉搏的强弱出现交替，系左室收缩力强弱交替所致，常见于高血压性心脏病、急性心肌梗死和主动脉瓣关闭不全等。
5、奇脉：奇脉是指吸气时脉搏明显减弱或消失，而在呼气终末时变强，常见于心包积液或缩窄性心包炎患者。
6、无脉：即脉搏消失，可见于严重休克、多发性大动脉炎，后者系由于或某一部位动脉闭塞。
心律失常的症状有哪些方面？
1、心悸是心律失常患者最常见的症状，又称为心慌。不论是快速性心律失常还是缓慢性心律失常，心跳的节律或（和）频率发生了明显的改变，患者主观上有“心跳沉重”、“心脏要跳出喉咙口”、“心脏停跳”、“心脏乱跳”等感觉。
2、节律或（和）频率的明显改变可以引发心排血量下降，导致重要脏器，如心脏、大脑供血不足，患者可有胸闷、胸痛、憋气、头晕、头胀、疲乏无力、气急、手足发凉等缺血缺氧症状，严重的患者甚至可以出现晕厥、神志不清等，所以有这些症状的患者都可能有心律失常。
3、有的患者感到心跳有间歇，有的诉说心脏停跳或心脏有如坐电梯突然下降的感觉，也有的患者感到心烦意乱、注意力不集中、情绪紧张。
心律失常的两个分类解读
心律失常是常见的疾病之一，而且心律失常的常见表现就是头晕，目眩，那么，心律失常的分类有哪些呢？相信很多()人都想知道，下面就请专家来为大家具体介绍一下心律失常的分类。
心律失常的分类包括快速心律失常和缓慢心律失常。
快速心律失常（也称心动过速）：可起源于心房、房室结或心室，心律失常的分类的症状表现常见的有：1。室上性心动过速（以下简称室上速）：是起源于心脏上部（非心室）快心律失常的总称。常由心房、房室结或者是房室间存在一条附加的通路所致。常见有房室结折返性心动过速和预激综合征所致的房室折返性心动过速。2。房性心动过速、心房扑和心房颤动等，从广义来说，这些心律失常也属于室上速。3。室性心动过、心室扑动和心室颤动。
缓慢性心律失常（也称心动过缓）：主要分为病态窦房结综合症和传导阻滞两大类。这也是心律失常的分类之一。
