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负面情绪要释放 让孩子恢复平和心态

时间:2020-04-17 14:25:17

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负面情绪要释放 让孩子恢复平和心态

活动现场有许多小朋友,当主持人邀请小朋友上台表演唱歌时,所有的孩子都举起了手。李可儿也要举手,却被妈妈拦住了。

等到妈妈同意李可儿表演的时候,活动由于下雨提前结束了。妈妈抱起李可儿,跑进了附近的商场,想买点东西安慰李可儿,李可儿气得发脾气:“你是坏妈妈!”

“你到底要干什么?!”妈妈气极了,推了李可儿一下,要知道,妈妈也是好心,怕李可儿表演不好不擅长的项目,因而失去自信。

“你再哭,我就打你,你信不信?”李可儿第一次见妈妈发这么大的火,紧紧地闭着嘴,不敢吭声了。

孩子不听话,有时候是因为心里积压了过多的负面情绪或者压力无处发泄造成的。给孩子一次发泄的机会,让孩子适当地排放不良的心理能量,有助于改善孩子的不听话行为。

现代心理学的研究表明,每个孩子心理承受外界的刺激或压力都有一定的限度,过度的压力或刺激会使孩子产生失望、焦虑和恐惧心理。

当一个人从事某种有目的的活动时,由于各种干扰,其目的没能达到,需求无法满足便会产生一种情绪状态,这种压抑的心态在一定条件下就会以各种形式宣泄出来,即为心理发泄。

青少年时期是人们逐步走向独立生活的时期,也是善于创造的时期,更是心理发育的第一次高峰,心理活动变化较快。

通常所说的“心境欠佳”“情绪波动”等现象或产生“烦躁感”“孤独感”都是心理变化的种种表现,此时的青少年便想发泄一下,或发怒解恨或排怨泄哀,这都是心理废物的排泄方式。

在孩子不满意或与小朋友之间产生矛盾时,都会产生各种情绪,如生气,不满,大哭大闹。

这时,大人千万不要一味地制止他,应该让孩子有机会把不好的情绪宣泄出来。否则,孩子长期受到压抑,情绪得不到宣泄,有可能导致身体和心理上的障碍。

每个人都有情绪,尤其是孩子,他们心理承受能力差,也不会用大道理来开脱自己,要他们能很快调整心态,做到豁然开朗似乎有些苛求。

最直接的方法就是将情绪发泄出来,这对他们的身心都有好处。尽管有时他们的方式有些过激,妈妈也应该给予充分理解。

好妈妈所需要做的不是阻止他们,更不是大发雷霆或使用暴力,而是让他们懂得发泄自己的情绪既不能拿别人当出气筒,也不能失去理智,要适可而止。

当孩子情绪平复后,你会发现他比以前更懂事了,还会为自己的过激行为感到惭愧,并对你的宽容心存感激。反之,只是一味的急风暴雨式的“批评加检查”,遏制他发泄,效果会适得其反。

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