十天减十斤左右无任何副作用，荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药，荷叶减肥茶喝多久有效，主要成分：荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子，没有那么灵，以下荷叶茶的喝法有助于减肥：先将荷茶或荷叶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，盖上盖子焖5－6分钟，这样荷叶味会更浓，运动太剧烈，实际上，不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来，瑞士产品美杜莎粉红女郎，推荐一款纯天然的减肥饮品：玫瑰荷叶瘦身茶。
现在减肥茶逐渐代替减肥药，得到很多减肥者的青睐。减肥茶对我们不仅有减肥瘦身的作用，还可以养颜美容。其中，荷叶减肥茶的功效很多……
现在减肥茶逐渐代替减肥药，得到很多减肥者的青睐。减肥茶对我们不仅有减肥瘦身的作用，还可以养颜美容。其中，荷叶减肥茶的功效很多，不仅美容养颜还可以减肥，是最廉价食材，下面就教你自制荷叶减肥茶配方，想健康瘦身的MM们现在就来试试吧！
荷叶的成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的MM有很显著的功效。一杯荷叶茶，就能祛湿减肥去心火，是最科学有效的减肥方法，让有肥胖之苦的女性既不用刻意节食也不用乱吃减肥药，就可以成功减肥。
一．陈皮荷叶减肥茶。材料：陈皮500g、鲜荷叶100张、生苡仁、生山楂各1000g做法：在市场上购买已经制作好的荷叶茶，将荷叶茶、陈皮、山楂、苡仁四种材料混合在一起，墨成粉末，备成均等的20包，每天用开水冲服，连续服用，很快就能感觉到效果。
如果真的按照瘦身效果来比较的话，我感觉最好用的还是999减肥茶，玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和，要坚持哦望采纳，减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走，收效胜微，你好，听说荷叶茶可以减肥，为什么我买的那个荷叶减肥茶喝了半个月一点，有利尿消肿降脂的功效，但是减肥的任何一种方法都不能马上见效的需要持之以恒，立竿见效的一般副作用很大对身体不好，我坚持4个月，体重有原来的198斤减到152斤，我现在每天适当控制饮食，每天坚持步行1个。
二、山楂荷叶减肥茶。材料：山楂5钱、荷叶3钱、红枣2－3颗做法：将500ＭＬ的水加入锅里煮开，然后将山楂、荷叶、红枣入锅煮5分钟，滤掉渣子便可饮用。功能：具有降低血脂、健脾、清心神的效果，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因此山楂食用过多会对肠胃造成刺激，可加入红枣让茶更好喝。
三、荷叶玫瑰花茶减肥茶。材料：荷叶3Ｇ、决明子6Ｇ、玫瑰花茶3朵做法：用开水将荷叶、决明子、玫瑰花茶泡开即可饮用。功能：荷叶有清脂的效果，而决明子明目，而玫瑰花茶可以调节女性内分泌，对于分泌紊乱型的肥胖症患者是非常有帮助的。
四、荷叶花草茶。材料：干荷叶2钱，Anslim花草一包，蜂蜜15cc。做法：把所有材料置入茶壶中，水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。功效：Anslim花草口感清香，味道好，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂，减肥瘦身。
上面四款荷叶减肥茶都是很容易自己制作的，而且材料简单易取，制作方便。所以，你还不赶快行动起来，为自己泡一杯荷叶减肥茶减肥！
冈用的时候还行，用—段时间就不行了，请采纳，荷叶具有茶饮、消食、减肥、清热等功效，建议你长期坚持喝一点，配合运动，相信事半功倍，决明子对女人的生育不好中医说的，一般的减肥茶都用禁药来抑制食欲连价格那么高的曲美在欧洲跟本不准上市，别喝减肥茶都那么容易瘦的话世上就没胖子了减肥还是要靠节食加运动，，一，荷叶减肥茶我没有用过，但是我听朋友介绍，说的不太好，所以后来我就选择了999减肥茶，使用也十分的满意，两个月下来，我将近瘦了十多斤，内心十分的高兴啊，以前不能穿的裤子现，喝完一遍后，可以重复冲泡饮用，合适的运动强度运动强度必定要合适自个，要挑选中低强度的运动，不要挑选一些高强度的剧烈运动。
