最好就7个月的时候，可以开始尝试进行光照胎教练习了，要选择柔和一点的那种黄光手电，不要用刺眼的白光的，或者LED不过比较贵，就用最普通的黄光那种即可，练习的时候把手电放在肚皮上打开，隔五分钟关上，这样连续三次，观察宝宝的反应，光照胎教又称灯光胎教，是怀孕后期所做的一种胎教，一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，采纳哟，灯光胎教、早晚各一次，早上需要光线比较暗的房间拉上窗帘，晚上关上灯就可以，但是时间需要固定，用普通的强光手电筒就可以了，但是最好使用低亮度的档位进行照射为好，光线太强可能对眼睛有伤害，我朋友他老婆就是用他那个探客E09做胎教的，效果还可以，选择低亮档位照射5分钟左右就行了，太久也不太好，一音乐胎教法主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施，胎教，学术界是有争议的，手电筒需要光源比较微弱的暖光源，胎教的支持者常常通过证明胎儿的触觉、听觉的发育，说明胎儿有能力感受到外界刺激，以证明胎教的科学性，光照时可以配合言语，综合的良性刺。
养生之道网导读：光照胎教能促进宝宝视觉功能的建立和发育，光照胎教成功的宝宝出生后视觉敏锐、协调、专注力、记忆力也比较好。进行光照胎教的方法，妈妈们要留意，要正确掌握进行光照胎教的方法，宝宝才能健康成长！
1、胎教趣事：海豚胎教
自从秘鲁科学家发现，海豚发出的声波能够刺激胎儿脑部发育后，秘鲁孕妇掀起一股与海豚互动进行胎教的热潮。不少孕妇挺着大肚子与海豚做亲密接触，希望能让肚子里的小宝宝变得更聪明。
2、光照胎教从什么时间开始好
一般来说，胎儿在妊娠8个月时才尝试睁开眼睛，这时他能看到的是母体内一片红色的光芒，橘黄的阴影下母亲体液在运动。
光照胎教最好从怀孕24周开始实施，早期可适度刺激。孕妇每天可定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照在自己腹部胎头的方向，每次5分钟左右。为了让胎儿适应光的变化，结束前可连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。
研究还表明：光照运动不仅可以促使胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育，而且有益于出生后动作行为的发育成长。
在用光照射时，切忌用强光，也不宜照射的时间过长。
温馨提醒：胎儿出生不到10分钟就能发挥视觉的作用，不但能看见母亲的脸，而且还具有认识模型和判断图形的作用。新生儿的视力只能看见30~40厘米以内的东西。这恰好与他在子宫内位置的长度相等，说明新生儿还保留着宫内的生活习惯。
3、怎样进行光照胎教
光照胎教法是指通过光源对胎儿进行刺激，以训练胎儿视觉功能的胎教法。尽管胎儿在妊娠25周前和 32周之后，从不愿睁开眼睛，总是把小眼睛紧紧地闭着，好像是因为看不到任何东西。其实，胎儿的视觉在怀孕第13周就已经形成了。虽然胎儿不愿去看东西，但对光却很敏感。
用胎儿镜观察可发现，妊娠4个月时胎儿对光就有反应。当胎儿入睡或有体位改变时，胎儿的眼睛也在活动。怀孕后期，如果将光射进子宫内或用强光多次在母亲腹部照射，可发现胎儿眼球活动次数增加，胎儿会安静下来。用B超检查仪还可观察发现，用手电筒一闪一灭地照射孕妇的腹部，胎儿的心率就会出现剧烈变化。因此，光照胎教法正是基于胎儿具有视觉而实施的。
具体方法：每天用手电筒紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。
首先需要医生给你检查胎位，让医生告诉你胎儿胎头的位置，每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行，胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢，当然有请问楼主是有什么问题吗建议楼主把问题补充完整希望对你有帮助，详细的请看这里：http，家长您好胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢，在光照时长和频率等细节上，建议准妈妈注意以下问题：不要在胎宝宝睡眠时施行胎教，这样会影响他正常的生理周期，对胎儿进行信息刺激的做法有争议，结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。
在胎儿期适时地给予光刺激，能促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善。
温馨提醒：不要在胎儿睡眠时施行胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。
目前流行的光照胎教主要有以下需要注意的问题：
1、全面了解，严格选择
选择光照胎教的准妈妈们在实施之前，通过向专家咨询，查阅相关书籍等对光照胎教有一个全面、科学的了解。因为现在流行的光照胎教在光照强度、光照时间、光源频率以及光源对孕妇腹壁腔、胎盘的通透性等方面还没有具体严格的标准，在操作方法上也存在较大的随意性。
2、慎重考虑，保证胎教有效性
在进行光照胎教时，对光源的选择和光照的时间上都要有慎重的考虑。另外太强的光源照射或者照射的时间过长都可能影响胎儿视神经的发育，而光强太弱或者时间过短可能透射不到子宫中，不能对胎儿产生有效的光刺激，起不到光照胎教的效果。
3、结合多种方式，最优化胎教
光照胎教可结合音乐对话胎教进行，这样能达到最优效果。准妈妈可以选择在胎儿觉醒、活跃的时候一边播放音乐一边对胎儿进行照射，当然在照射的时候妈妈还可以同时和胎儿对话，如，“现在是中午时间，外面天气晴朗，微微的风吹得很舒服，亲爱的宝贝你感觉到了吗？”妈妈边用手电筒的微光照射胎儿，边告诉宝宝，“妈妈用手电筒和你捉迷藏哦，它好玩吗？你能不能抓住它呢？”
4、记录胎儿反应，及时修正
每次胎教记录下胎宝宝的反应，坚持记录和训练，准妈妈就可以知道胎教是否对宝宝有效，宝宝是否能够对每天固定的胎教内容建立起固定的、有规律的反应。这样做的话，光照胎教就可以达到最好的实施效果。
孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激，在您怀孕6个月以后，就可以每天用手电筒光线不要太强烈紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右，另外，如题，然而中华儿童保健学会副主任委员丁宗一担心胎教可能对胎儿造成伤害，认为“通过刺激，胎儿有所反应的确，因此，从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒弱光作为光源，照射孕妇，孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应，每次用手电光照胎教的时候BB动的很多哦应该是感受到光线变化但是我担，有没有宝妈做光照胎教的～是不是要等七个月时才能做，晚上8-9点或者9-10点是胎动活跃时间，较宜进行光照胎教；也可以在给胎宝宝听完音乐后进行。
