蜂蜜养生法 混搭配方喝出健康长寿

秋季养生贵在滋阴防燥，这时多喝些天然滋补的蜂蜜能起到滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便等作用。下面漂亮女人小编就给大家分享10个蜂蜜养生混搭配方，排毒养颜，让你秋日养生健康又长寿。

★蜂蜜雪梨水

取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效;缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。

★蜜奶饮

取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。