小王是一个非常讲究养生修道的人。没事了总喜欢在办公室里跟我们闲聊她最近的养生心得。这段时间她又开始研究蜂蜜枸杞水,开心的跟我们说,她现在每天都会喝上一杯蜂蜜枸杞水,这样上班眼睛都不疼了,人也不再疲乏无力了,而且感觉气色好了很多。这一说,弄得办公室的女同胞们心痒痒的,每人都想泡上一杯尝尝。蜂蜜枸杞水真的有这么好多功效吗?
可以缓解衰老。枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子还可以对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。据报道,国外很多国家年龄超过100多岁的人的长寿秘诀就是经常使用蜂蜜枸杞水。
2可以美容养颜。常吃枸杞,可以提高皮肤吸收氧分的能力,帮助提高肤质细嫩,还能起到美白功效,而常食用蜂蜜还有帮助排除体内毒素,大便通畅,能够减少黄褐斑,色素沉积。如果用来擦拭皮肤,还可以促进皮肤细胞新生,增加皮肤的新陈代谢功能。
滋补肝肾。 枸杞性味甘平,能够起到滋补肝肾,益精明目和增强人体抵抗力的功效,枸杞还可以缓解疲劳,降低血压。能够保肝护肝,降血糖,软化血管等疗效。
缓解妊娠呕吐。对于孕早期妊娠反应严重的孕妇,每天使用一点枸杞蜂蜜水,可以有效的缓解妊娠呕吐,妊娠贫血等,还可以帮助促进消化,增加食欲。
蜂蜜枸杞水的营养功效如此丰富,是儿童生长发育,成年人滋补养肾,老年人延年益寿的上等佳品。每天喝上一杯,长期坚持,才能看到效果。但是因为其滋补性过于强大,不是所有人都适合服用的。对于感冒发烧,身体有炎症,呕吐腹泻的人最好不要饮用,本身肠胃不好的人也不宜喝冷却后的蜂蜜枸杞水,否则容易引起腹泻,炎症等。