女人痛经吃什么比较好

女人对“月经”这个好朋友真是又爱又恨，不来的时候要担心，来了又有可能会痛经。可乱吃止疼药说不定会给女人造成健康隐患，难道“大姨妈”真就这么无法无天，没办法解决了吗?实则不然，女人痛经可从饮食入手。吃对食物就能有效缓解痛经。那么，女人痛经吃什么比较好？

女人痛经吃什么好能缓解疼痛呢