大蒜是我们最为常见的调味品之一，具有杀菌消毒，提味的作用，但是最近有研究表明吃大蒜会导致男性性功能受损，这是真的吗?今天我们就从健康饮食的角度出发，向大家揭秘大蒜是否是是损害男性性功能的食物。
“大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。”胡海翔说，但由于大蒜属于辛辣之物，吃得太多的确会伤害精子。
对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。
不过，男性也不必因此拒绝吃大蒜，因为大蒜是抗癌、食疗的佳品，适当吃些有益全身健康。一般建议脾胃不佳的男性尽量不要生吃，可以做饭时加入大蒜做调味品，每次一两瓣即可。
小编提示：通过以上的介绍我们知道了大蒜对男性性功能有影响主要是在大蒜食用超标的情况下才会，而我们在平日里的生活中适当的食用大蒜是对身体没有伤害的，所以大家不必对之过分紧张，以平常心态去看待就行。
