女性都希望自己可以拥有光滑水嫩的肌肤，因为这样可以让自己看起来更加的年轻漂亮，但是肌肤干燥的问题又会经常的困扰我们，下面小编就为大家介绍可以帮助我们有效的改善肌肤干燥问题的水果。
皮肤干燥吃什么水果?每天2到3个苹果有效抗老化
一天吃2～3个苹果(连皮一起吃)，能有效地防止皮肤老化、干燥，并可解决皮肤搔痒、干燥蜕皮等问题。对于干性皮肤来说，还可以将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜和少许乳霜，敷于洗干净的脸上，20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，最后再涂上保湿的乳液，脸部肌肤会一直保持水嫩嫩的。
皮肤干燥吃什么水果?桔子含丰富水分和维生素C
桔子含丰富水分和维生素C、柠檬酸等营养物质。每天吃1-3个桔子可以缓解皮肤的干燥，使皮肤的抵抗力增强，从而达到健肤美容的功效。不过但一天如果过多的吃柑橘类水果，反而会使皮肤变黄。
很多的认为想要拥有健康的肌肤，那么一定得注重肌肤的保养，这一点都没错，但是要想真正的帮助我们调理肌肤的状况其实还是得从健康饮食做起的，因为这才是治标治本的做好方法，让你可以真正拥有水嫩肌肤。
