许多男性都是喜欢喝茶的，并且他们认为品茶也是一种情调，那么经常喝茶的好处和坏处有哪些?对于这一点很多人还不是很清楚的，其实经常的喝茶是有好处的，但是也会给身体带来一定的坏处，今天就为大家介绍经常喝茶的好处和坏处。
对于喝茶的好处和坏处，其实还是好处多于坏处的，那么经常喝茶的好处和坏处有哪些?接下来为你分别的介绍一下，先来看看经常喝茶的好处吧!
经常喝茶的好处
1、经常的喝茶可以让人精神振奋，尤其是你非常疲倦的时候，精神不济的时候，那么就可以喝一杯茶。除此之外，经常的喝茶还可以提高记忆能力，并且增强思维。
2、经常的喝茶也可以减肥哦，其实经常的喝茶对于减肥和美容都有一定的效果的，尤其是乌龙茶是比较明显的。
3、经常的喝茶有什么好处还坏处呢?其实经常喝茶的好处有很多的，经常的喝茶可以消除疲劳，并且还可以促进心尘带血，还可以维持血管、心脏和肠胃的健康。
4、在夏季经常的喝茶是好的，因为经常的喝茶可以降温解暑。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
经常喝茶的好处还有很多，其实经常的喝茶对于人的身体是没有坏处的，但是如果你喝茶不合理，那么就会给身体造成一定的影响，接下来我们看看一些喝茶的坏处。
经常喝茶的坏处
1、在饭后不要喝茶，这是因为在茶叶中会含有很多的鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
2、在空腹的时候不要喝茶，空腹喝茶对于我们的健康是有影响的，这是因为空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、经常喝茶的好处和坏处有哪些?对于喝茶的坏处要引起重视，在发烧的时候，最好是不要喝茶，因为在茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
4、不要喝新茶，这是因为茶叶存放的时间过短，这里面会含有很多的没有氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多。
5、溃疡病人不宜喝茶，茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
上述就是介绍的经常喝茶的好处和坏处有哪些的介绍了，我们通过上面的介绍之后，可以了解到经常喝茶的好处还是有很多的，并且在一些情况下是不宜喝茶的，否则将会影响自身的健康的，所以大家一定要谨记，这样才可以更好的享受喝茶带来的好处。
许多男性都是喜欢喝茶的，并且他们认为品茶也是一种情调，那么经常喝茶的好处和坏处有哪些?对于这一点很多人还不是很清楚的，其实经常的喝茶是有好处的，但是也会给身体带来一定的坏处，今天就为大家介绍经常喝茶的好处和坏处。
对于喝茶的好处和坏处，其实还是好处多于坏处的，那么经常喝茶的好处和坏处有哪些?接下来为你分别的介绍一下，先来看看经常喝茶的好处吧!
经常喝茶的好处
1、经常的喝茶可以让人精神振奋，尤其是你非常疲倦的时候，精神不济的时候，那么就可以喝一杯茶。除此之外，经常的喝茶还可以提高记忆能力，并且增强思维。
2、经常的喝茶也可以减肥哦，其实经常的喝茶对于减肥和美容都有一定的效果的，尤其是乌龙茶是比较明显的。
3、经常的喝茶有什么好处还坏处呢?其实经常喝茶的好处有很多的，经常的喝茶可以消除疲劳，并且还可以促进心尘带血，还可以维持血管、心脏和肠胃的健康。
4、在夏季经常的喝茶是好的，因为经常的喝茶可以降温解暑。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
经常喝茶的好处还有很多，其实经常的喝茶对于人的身体是没有坏处的，但是如果你喝茶不合理，那么就会给身体造成一定的影响，接下来我们看看一些喝茶的坏处。
