奶奶是儿童医生,对健康非常注重。如果你看到她放东西的柜子,一定会吓一跳。那啥血压计,心跳仪···样样都有,让人眼花缭乱,目不暇接。如果你看到了他们的生活计划,那你更会大吃一惊:早上六点晨练。早上七点吃早饭···总之每一样都写得清清楚楚,一目了然。一天差不多有二十多条!就这样长年累月,爷爷奶奶的身子骨才会这么硬朗。不过,我们家的这位营养专家最拿手的的活用眼是看不到的,只能慢慢的用心体会。怎么了,你也想知道,那我就打个八折直接告诉你把!我们家的营养专家最拿手的是饮食安排。
事例一:营养专家秘籍大揭秘。
真实事件:“啊!好香!奶奶烧的是什么早餐呀?”我像馋猫似的问道“吃···麦片粥”奶奶快活的回答到“麦片粥!”“我的最爱!”我不禁跳了起来,高兴的大叫道。香喷喷的麦片粥上了桌,旁边还配着牛奶、饼干、肉松。我看了看,有揉了揉眼睛再次看了看——“哇塞!”便什么都不顾的吃起了饼干。此时,我不仅脸上乐滋滋的,心里也乐滋滋的。要知道,在自己家吃到这个是不可能的呀!肉松、麦片,我的最爱;牛奶、饼干;我最喜欢的洋快餐。而这一顿,把我喜欢的都做了出来。说来说去,奶奶这是厉害,这么点大的小孩心里想什么都知道!
事例二:营养专家的饮食建议。
真实事件:“哈哈,人都到齐了”“服务员,上菜!”那天安妮一家回来,叔叔请大家到淮南顶级的饭店的顶级包间吃饭。很快菜上齐了,我便一边夹菜一边吃菜。活像一个小馋猫。转头一看。菲菲姐、安妮妹的碗也是满满的。只有奶奶的碗是半满的。我很奇怪,不禁在休息的时候问奶奶。奶奶和蔼可亲的说到:”吃太快对身体不好,尤其是肠胃”“哦--”我故意把腔调拉的长长的。表示我明白了。
事例三:营养专家的哲理学。
真实事件:“奶奶,你们天天都吃什么呀”我眼巴巴的望着奶奶,想让奶奶传授给我一点养身秘籍“我们一天一般是吃四顿”奶奶很有学问似的说“早上锻炼前吃一顿,吃牛奶、饼干、麦片。锻炼后再吃一顿,这时就不吃“洋快餐”了;这是就要吃馒头、稀饭了。正午时吃中午饭,一般吃两素两荤和一道半素半荤和汤。一个月有些天还会吃饺子。晚饭一般六点准时吃。晚饭吃的少一些。一般要做到吃好就可以了;一般吃稀饭和一些中午的剩菜就可以了。”听了这位营养专家的介绍,我准备把我们家的饮食习惯也改一改!我们家这位饮食专家的故事你听够了吗?如果还没听够,那就快来我家咨询这位营养专家吧!