肝硬化的八大诱因，肝硬化是由多种病因导致的肝脏病变。在其病变过程中，严重者会导致肝脏失去功能。这种病发是循序渐进的，是因为它是由各种诱因诱发下的长期病变，因此，只要在病变的过程中进行注意和阻止便
1肝硬化的八大诱因 多喝水可预防
肝硬化的八大诱因，肝硬化是由多种病因导致的肝脏病变。在其病变过程中，严重者会导致肝脏失去功能。这种病发是循序渐进的，是因为它是由各种诱因诱发下的长期病变，因此，只要在病变的过程中进行注意和阻止便可以防止疾病的发生。需要注意的是，肝硬化有其特定的易感人群。这些人尤其需要注意预防。
肝硬化的诱发因素
1、肝炎病毒
最常见的是乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染。乙型肝炎病毒感染者有部分人发生慢性肝炎，而慢性乙型肝炎又有少部分发展为肝硬化。急性丙型肝炎约一半发展为慢性肝炎，其中10%～30%会发生肝硬化。丁型肝炎病毒依靠乙型肝炎病毒方能发生肝炎，有部分患者发展为肝硬化。
2、酒精因素
酒精肝硬化的诱发因素之一，长期大量饮酒导致肝细胞损害，发生脂肪、坏死、肝脏纤维化，严重者发生肝硬化。
3、胆汁淤积
长期慢性胆汁淤积，导致肝细胞炎症及胆小管反应，甚至出现坏死，形成胆汁性肝硬变。
4、淤血因素
长期反复的慢性心功能不全、缩窄性心包炎及肝静脉阻塞可引起肝脏淤血，使肝细胞缺氧而坏死、，终致肝硬化。其中由于心脏引起的肝硬化称心源性肝硬化。
5、药物性或化学毒物因素
长期服用某些药物也是肝硬化的诱发因素之一，如双醋酚汀、辛可芬、甲基多巴等可导致药物性肝炎，最后发展为肝硬化。长期接触某些化学毒物，如四氯化碳、砷、磷等可引起中毒性肝炎，发展为肝硬化。
6、代谢紊乱
铜代谢紊乱，见于肝豆状核。铁代谢紊乱，见于血友病、半乳糖血症、纤维性囊肿病、α-抗胰蛋白酶缺乏症、糖原贮积病、酪氨酸代谢紊乱症、遗传性出血性毛细血管扩张症，以上情况与遗传代谢缺陷有关，均可导致肝硬化。
7、寄生虫感染
血吸虫感染在我国南方多见，可导致血吸虫病，进一步引起肝脏纤维化导致肝硬化。人体感染华枝睾吸虫后治疗不及时可发生肝硬化。
8、其他因素
其他肝硬化的诱发因素如高度营养不良可致肝硬化，还有少部分肝硬化原因不明。
根据肝硬化的原因，专家提出四点预防方法：
1、多喝水
肝脏好比人体的巨大化工厂，承载着人体各种解毒、代谢等生理功能。肝脏代谢废物通常从尿液中排出，多喝水多排尿，有助于将肝脏产生的各种代谢废物排出，从而保护肝脏的健康，防止肝病的侵袭。
2、养成良好的睡眠习惯
中医学认为，肝脏通常在晚上进行解毒代谢。晚上11点是肝脏开始排毒代谢的时间，此时人体如果还未进入睡眠，肝脏就不能给人体进行排毒，毒素就会积聚于体内，最后导致肝细胞的损伤甚至癌变。所以熬夜当然是肝硬化诱因，对于肝硬化患者的预后是十分不利的。
3、保证营养充足
长期营养不足容易导致抵抗力下降，各种病菌就会入侵，容易导致肝病的发生，长期以往，肝细胞持续变形、坏死、纤维化，最后也难逃肝硬化。所以，保证营养充足，避免三高饮食，即高盐、高脂肪、高糖饮食，多吃绿色蔬菜和水果有助于提高免疫力，防止肝病的发生。
4、戒酒
酒精对于肝脏的损伤是毋庸置疑的，也是肝硬化诱因之一。长期酗酒更是让肝脏雪上加霜。如果喝酒难以避免，也要学会科学饮酒。科学饮酒可以有效降低酒精对肝脏的损伤，科学饮酒有3原则：1、限制酒量;2、选择正确的下酒菜，切忌使用辛辣、腌制食物送酒，避免空腹饮酒;3、喝酒时小口小口抿，并且多喝水
肝硬化的预防主要是要注意乙肝等各种肝病，要防止他们恶化，积极治疗疾病。肝硬化腹水患者除了积极治疗疾病之外，也要注意日常的护理，平时饮食宜清淡，多补充蛋白质和水分，多吃水果和蔬菜。同时要保持良好的生活作息习惯。
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2劳累过度会导致肝炎易复发吗
劳累过度肝炎易复发，肝炎是比较常见的传染性疾病、易传染，不过不必太担心，只要做好预防的措施，是可以避免肝炎的传染的。而对于肝炎患者本人，只要积极的配合医生的工作，积极治疗、适当休息和补充营养，这样是有可能在短时间内恢复身体健康的。但是要注意的是，治愈后仍然要小心，不要劳累过度，否则容易复发，患上肝炎综合症。
肝炎后综合征是指肝炎患者愈合后所出现的以植物神经紊乱为特点的综合病症，患者可出现乏力，头晕头胀，胸闷心慌，失眠多梦，易疲劳、食欲不振等多种症状，想要预防肝炎后综合征，防止肝炎复发我们先来了解下复发的原因。
1)劳累过度
有数据表明，约有四分之三的患者因过度劳累而使肝功能反复，如过多奔走、熬夜、精神紧张、情绪波动以及房事所伤。
2)饮食不调
饮食不调会使慢性肝炎复发，因此，慢性肝炎患者饮食以清淡有营养的食物为主。特别由于饮酒而使肝功能复发的患者最多，酒在肝内氧化，可直接损害肝细胞，因此肝炎患者应禁酒。
3)季节更迭
国内有人观察了四季慢性肝炎肝功能的波动情况，其结果为：春季波动者占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%，以春夏两季波动比例为最高。
4)水土不服
某些患者肝功能刚刚得以恢复，就出差、旅行，因生活条件、水土环境的改变，造成机体内环境的某些变化而出现肝功能反复异常。
5)过服药物
慢性肝炎患者因求愈心切，往往服用过多所谓保肝药，这样不但不利于肝病的治疗，反而还会对肝脏带来一定的负担。
6)其他疾病
慢性肝炎患者还会因感冒、腹泻、气闷、失血而导致肝功能波动。因此慢性肝炎患者一定要注意冷暖、保养脾胃、调理情态、谨慎起居，尽量避免因其他疾病而造成肝功能的波动。
那么要如何从原因出发来预防肝炎综合征的发生呢，我们一起看看专家的建议。
(1)避免损肝药物：驱虫药、镇静止痛药、四环素、麻醉药物等均可加重肝脏负担，不利于病情恢复，应尽量减少这些药物，尤其吸毒更应绝对禁止。
(2)预防感染：肝炎患者机体免疫功能低下，痊愈后极易患感冒、支气管炎、肺炎等感染性疾病，使已恢复或稳定的病情再度活动，要注意个人卫生，根据气候的变化增减衣服。
(3)避免过度劳累：肝炎治愈后半年内应避免重体力劳动，劳逸结合，性生活应当节制。
(4)非必要时避免输血：肝炎患者治愈后如非必要，应尽量不要输血和注射血液制品，防止感染乙肝、丙肝、丁肝、庚肝等肝炎病毒。
(5)短期内避免妊娠：女性肝炎患者在治愈后6个月内应避免妊娠，否则会使病情加重或已治愈的肝炎再次复发。
(6)定期检查：肝炎患者治愈出院后应每隔1～2个月到医院复查1次，随时了解病情恢复情况，及早发现炎
温馨提醒：以上述是健康网专家为你介绍的劳累过度肝炎易复发，建议患者作息要有规律，饮食要有节制，日常生活中合理的搭配饮食，少吃不健康食物，才能预防肝炎综合征的发生。
3如何预防肝硬化疾病发生
预防肝硬化疾病发生，肝硬化是多种病因反复、长期损伤肝细胞，导致肝细胞变性、坏死，出现纤维组织弥漫性增生，破坏正常肝小叶结构和血管形成，形成再生结节，经过长期的发展，肝脏逐渐发生变形，质地变硬，形成肝硬化。
在导致肝硬化的病因中，大多数为慢性肝炎，少数是酗酒和慢性血吸虫病所致，个别病例与遗传、代谢性疾病有关;食物中的黄曲霉素污染也是重要病因，饮水污染也是可能原因。
早期肝硬化经过积极防治，可以逆转或不再进展，但晚期将严重影响患者生活质量，甚至危及生命，因此肝硬化的防治非常重要。
首先，病因预防是首要。慢性乙肝和丙肝是肝硬化发生的主要病因，而抗病毒是治疗慢性乙肝和丙肝最关键的治疗措施。但由于目前没有彻底杀灭乙肝和丙肝病毒的药物，也并非所有的乙肝和丙肝都最终会发展成肝硬化、肝癌，因而，在决定病因治疗(即抗病毒治疗)之前，必须预测病因治疗的有效性。对于预计抗病毒治疗效果较好的病人，应积极采取抗病毒治疗措施。对于预计抗病毒治疗效果不佳的患者，有必要进一步采取肝活检等措施评价肝硬化发展的危险性，对肝活检证实存在重度肝纤维化或早期肝硬化的病人，不论抗病毒治疗效果如何，都必须坚持长期抗病毒治疗。目前证实有效的抗病毒治疗药物有拉米夫定及干扰素。需要指出，目前抗病毒治疗对乙肝病毒携带者(即肝功能检查正常)无效，这类人群肝硬化及肝癌发生率极低，因而不建议抗病毒治疗，但必须定期监测肝功能状态，以便及时发现肝炎活动。
其次，定期体检对预防肝硬化发生也是至关重要的。大多数肝炎没有明显的临床症状，必须通过检查才能发现肝炎活动;反复肝炎活动、久治不愈的病人还必须定期做超声波检查或其他肝硬化指标检查;对于肝硬化病人，还必须每半年进行超声波检查及血清AFP检测，以便早期发现肝癌，早期治疗。
第三，关于药物治疗肝硬化。中医中药在抗肝纤维化、肝硬化方面有丰富的经验，但切不可以中药治疗替代抗病毒治疗，否则可能贻误病情。中西医结合，发挥彼此优势，不失为防治肝硬化之良策
综合上诉是健康网专家为你介绍的预防肝硬化疾病发生，肝硬化腹水患者除了注意配合医生治疗之外，平时不要吸烟喝酒，一定要忌口，多运动。也要注意日常的护理，平时饮食宜清淡，多补充蛋白质和水分，多吃水果和蔬菜。
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