虾米紫菜牛丸汤的做法大全

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1虾米紫菜牛丸汤的做法大全

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2菠菜紫菜蛋花肉丸汤的做法步骤

1. 1、放少许油，油开放葱花煸炒，然后放入水。

2. 2、把肉丸放入锅中，煮一会加入打散的鸡蛋，再加入菠菜紫菜。再依次放入佐料。

3夏天的减肥汤--冬瓜虾米汤的做法步骤

1. 冬瓜切块儿，我没去皮，各有各的营养，葱姜切丝备用，虾米适量，也可以用虾皮，根据自己喜欢就好，我是家里有啥就用啥囧

2. 炒锅下油爆香葱姜，倒入冬瓜翻炒

3. 倒入适量酱油继续炒，俺是北方人，吃不来南方那种很清淡的，所以，加不加酱油，根据自己习惯就行

4. 翻炒一会觉得冬瓜差不多熟了，加水烧开

5. 开锅后中火熬一会儿，加盐，最后出锅，可以加点香油，最近做啥都爱加香油，晕死

4紫菜香菇鸡蛋条汤{家常菜}的做法步骤

1. 小火加热放人少量油加热均与的油覆盖锅锅底不要多出油

2. 鸡蛋液打散倒入锅里转动等看到蛋饼出现凸起即可用勺子或者筷子挑起来

3. 成型鸡蛋饼的样子。折叠切成丝状，不要太细。

4. 香菇切片

5. 油锅炒姜

6. 倒入切好的火腿肠炒到看见外面变化比较明显了。

7. 加入冷水 ，放入黑胡椒面和花椒面。 放人鸡蛋丝 香菇葱丝，粉丝 一些胡萝卜丝。至于水的用量可以根据家人需求放人。没有要求。等煮开以后放入紫菜继续煮3分钟加入香油，鸡精，然后根据个人喜欢添加米醋 。

8.最后出锅加入比较细的胡萝卜丝和稍微粗一点的菠菜丝，这两样是出锅以后放入，不需要先放入。 味道微甜适量酸 口感筋道顺滑。容易下饭，可以作为主食或者汤类，千万不要作为宵夜。不然睡到一半会起来找东西吃。

小贴士

放入豆腐干切丝更能增加口感， 对于醋可以选用 香醋 米醋西红柿替代或者。 如果亲都不喜欢，方便面里面的老坛酸菜料包也可以使用。 可以加入肉类 鸡肉最好。替换火腿肠。但是鸡肉处理麻烦所以一般都简单的来。

5减肥菜谱～紫菜山药汤（酸甜口）的做法步骤

1. 山药，洗净，削皮。切2-3厘米厚的半圆片。

2. 紫菜撕下一块，洗净，用手将洗菜时紫菜吸的水少少捏出一点。

3. 将山药放入加热杯中，然后再放入紫菜。加入开水，正好没过紫菜。盖上加热。

4. 我的加热杯功率低，要加热25分钟。有条件的用电磁炉，煤气只需10分钟即可。煮好，直接倒出。

5. 我个人爱好甜甜酸酸的口味，所以，我在汤中加入了米醋和蜂蜜。没有盐，所以我就是把它既当饭又当菜吃的。汤都喝掉。减肥嘛你可以自己选择。盐，酱，沙拉。根据个人口味调味，这样才吃的美味开心。

小贴士

减肥先减胸，爱美的mm都懂的。紫菜富含多种微量元素，山药更是美白丰胸的佳品。所以，减肥期间，它俩珠帘合璧，让你的减肥计划进行到底。