蜜烧红薯,特别适合老人和小孩吃,甜甜糯糯,口感细腻。红薯营养价值丰富,是适合东方人体质的粗粮之一。好吃又健康的食物,快来试试吧!
1.红薯洗净去皮,切成小块;红枣洗净去核,切成碎末。
2.炒锅倒油烧至7成热,下红薯块炸熟,捞出,沥油。
3.炒锅去油,加入清水,放入白糖熬化。
4.倒入过油的红薯。
5.煮至汁粘,加入蜂蜜。
6.撒入红枣末推匀,再煮5分钟,盛入盘内撒上芝麻即可。
时间:2021-10-07 17:14:04
蜜烧红薯,特别适合老人和小孩吃,甜甜糯糯,口感细腻。红薯营养价值丰富,是适合东方人体质的粗粮之一。好吃又健康的食物,快来试试吧!
1.红薯洗净去皮,切成小块;红枣洗净去核,切成碎末。
2.炒锅倒油烧至7成热,下红薯块炸熟,捞出,沥油。
3.炒锅去油,加入清水,放入白糖熬化。
4.倒入过油的红薯。
5.煮至汁粘,加入蜂蜜。
6.撒入红枣末推匀,再煮5分钟,盛入盘内撒上芝麻即可。