由于生活节奏快，工作压力大，每天熬夜加班是很普遍的事。但是留给家人的时间却很少，甚至影响到夫妻的生活。其实夫妻生活对婚姻来说是非常的重要的，如果夫妻生活和谐的话不仅有利于夫妻间的感情升温，而且也非常有利于身体的健康，因此，为了健康，夫妻生活不能少，对身体有很多好处。和谐的夫妻生活会带给你这3大好处，没想到吧。
据统计，已婚人士比单身人士和离婚的人更幸福。这与和谐的夫妻生活有着很大的关系。男女，在夫妻生活中享受到这个过程，他们的血液流动就会加快增加新陈代谢，而且新陈代谢加快，就会使体内的毒素，和垃圾排出体外，此外，男性每周至少有两次夫妻生活，其早死的几率要比其他人低一半。这说明夫妻生活有助于延年益寿。
粉刺、青春痘暗斑等皮肤病多与皮肤血液循环不良有关，除了饮食必须节制糖分、脂肪，高蛋白的摄入外，还应该全力打造一份和谐的夫妻生活。适度的夫妻生活会加速血液循环、均衡新陈代谢，而且夫妻生活中的肌肤触碰在一起，也可增加皮肤的活力，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。而且，和谐的夫妻生活还可以刺激人的肾上腺激素，使人体的皮肤更加的白皙，细腻有光泽。
温馨提示：虽然夫妻生活的益处很多，但不应过频。因为过频的夫妻生活会让人疲惫不堪，得不偿失。那么你知道一周几次夫妻生活是最好的呢？
