5月26日,山阴县第二中学校开展届中考学生心理健康辅导讲座,帮助中考考生快乐解压,决胜中考。
这次讲座通过分享考前减压小妙招、情绪管理小技巧等,对学生进行心理调适,帮助他们缓解压力和焦虑情绪,让他们可以积极迎考、科学备考,为即将走进中考考场的全体初三学生送上了一堂别开生面的“心理健康减压课”。
学生在轻松愉快的氛围中,了解到了心理健康知识,掌握了心理调适方法,增强了对自我的认知,以更加积极健康的精神状态来轻松迎考备考。大家纷纷表示,此次讲座不仅帮助缓解了考前的焦虑情绪,同时对备考中可能出现的心理困惑也有了科学的认识,有效排解了迎考的紧张心理,提升了决胜中考的信心。(丰春梅 樊治霞)
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