孕期胃口不好是很正常的一件事,很多女性在怀孕之后都觉得自己曾经喜欢的食物,现在变得异常的难吃。
而曾经不喜欢的食物,怀孕后却经常会想吃,这感觉还是比较奇怪的。其实一个人在怀孕后口味是会存在一些变化的。
相信很多孕妈妈在怀孕后都馋过一种食物,就是泡面。
想当初自己在没有钱的时候天天吃泡面,并且发誓以后有钱了就再也不吃了,没想到现在自己赚钱了,还是会偶尔想吃泡面。
在怀孕后,还能吃泡面吗?
还记得当初怀孕的时候,不知道为什么特别想吃泡面,并且还是想吃最抬眼的老坛酸菜牛肉面,因为本人吃不了酸,却偏偏想要吃这个泡面,真的很奇怪。
本以为自己也只是想想,忍一忍就好了,没想到越忍越难过,最后差点被馋哭了,于是还是让老公跑到楼下去买了,吃上了就开心了,竟然破天荒的吃了一碗。
当时真的觉得这比海参、燕窝都好吃,简直是人间美味,吃完之后整个人也放松了很多,当一个人的味蕾得到满足的时候,心情自然会好起来。
相信很多孕妈妈都会有过这样的感受,特别想念泡面的味道,那么孕期究竟能不能吃泡面,对宝宝有什么影响呢?听听过来人的意见。
营养师:可以吃,要控制
▼ 小宋:
我当时怀孕的时候真的特别喜欢泡面,孕吐特别严重,吃别的都不行,只能吃泡面,后来也是怕对孩子不好,就尽量控制,现在孩子出生了,很健康。
▼ 豆丁妈妈:
我是一名营养师,平时特别注意养生,但有了宝宝后经常会想吃泡面,泡面本身对孩子没有太大的影响,但不能经常吃。
有些孕妇在吃泡面后可能会存在拉肚子的情况,吃泡面应该注意尽量不要放里面的调料包,或者是少放些。整个孕期吃两三次还是没问题的。
其实在孕期的时候,孕妈妈们不仅要考虑自己吃什么,还要考虑到宝宝的发育,宝宝对妈妈饮食可是有要求的。
如果宝妈不希望宝宝将来挑食、营养不足,在孕期的饮食就应该是种类多清淡易消化好吸收的。只有妈妈不挑食,孩子才可能不挑食。
长期食用泡面可能遇到的情况
为什么说建议各位孕妈妈偶尔吃一次就好呢,这是因为长期使用泡面会存在一些弊端。
1)营养不足
虽然吃泡面能管饱,但是毕竟是面粉做的,属于碳水化合物,其中缺乏孕妈妈所需的蛋白质,长期食用会导致营养不良,宝宝的营养也会得不到保证的。
不仅会影响到孕妈妈的长胖,还会影响宝宝的发育。
2)长胖
碳水化合物的重量会长在妈妈的身上,所以孕妈妈如果长期吃泡面,身材走样会很快,这里面的热量实在是太多了,将来分娩后减肥也是很难的。
为了自己的身材,为了宝宝的营养,尽量控制自己哦。
3)影响血糖
很多人都不知道,泡面会影响到孕妈妈的血糖吧。实际上,有研究表面,在孕早期的时候,经常食用精加工食品,会影响到血糖上升,容易患有妊娠糖尿病。
如果孕妈妈自身就是属于血糖比较高的情况,最好不好吃泡面了,妊娠期糖尿病还是很折磨人的,最重要的是将来会影响到孩子摄取营养。
【写在最后】
其实每个人都有自己要达到的目的地,在这期间可能会受到很多折磨,也会遇到很多队友,大家互相支持,互相搀扶,总会到达自己想要的未来的。
【留言板】
你在孕期的时候想吃泡面吗?一周吃一次还是一个月吃一次呢?