摘要：新型冠状病毒肺炎疫情发生以来，为了能够对疫情进行有效防控，各地学校都推迟了复学的时间，这样的大环境下，学生出 现了不同程度的焦虑、抑郁等心理问题，需要学校和有关部门切实做好学生心理健康教育，配合相应的心理干预措施来保证学生的 健康成长。
关键词：疫情；学生；心理健康；影响；心理干预年1月30日，世界卫生组织将新冠病毒肺炎疫情设定 为国际关注的突发公共卫生事件，病毒有很强的传播性，特效药 物欠缺，如果治疗不及时患者会出现生命危险。同时，疫情信息 过载对于公众心理产生的冲击和影响十分巨大，很容易引发恐 慌、焦虑等情绪。为了能够阻断疫情蔓延，教育部提出了延期开 学的要求，对于学生而言，长期困在家中，无法参与正常的学习 和社交活动，不仅会影响学业，还可能出现相应的心理健康问 题。对此，需要明确疫情对学生心理健康状况的影响，采取有效 的心理干预措施，为学生心理健康教育提供决策支持。
一、疫情对学生心理健康状况的影响
突如其来的新冠病毒肺炎疫情不仅威胁着人们的生命安全， 也形成了一定的心理威胁。学生作为消极体验易感人群，在疫情 的影响下，可能出现一定的心理问题，需要学校及有关部门充分 重视起来，对疫情影响下学生的心理健康状况进行分析，为心理 健康教育工作提供可靠支撑。疫情对学生心理健康状况的影响体 现在几个方面：
（-）对学生情绪的影响
学生本身尚没有形成完善的认知体系，存在思想意识薄弱的 问题，容易受到社会舆论的影响，尤其是在新冠病毒肺炎疫情大 规模爆发，武汉封城、全国人民居家隔离的情况下，学生的情绪 更容易出现问题。具体来讲，一是恐慌焦虑。在面对疫情肆虐的 新闻和各种信息时，学生会本能的感受到担忧、害怕，甚至存在 过分担心自己和家人身体状况的现象，严重时自己的身体稍有不 舒服，就怀疑感染了新冠肺炎，容易出现恐慌情绪。同时，因为 开学时间的延迟，即便有网络教学作为补充，也会担心其对自己 的正常学习产生影响，形成了一种特殊的状况：白天过于紧张， 无心学习，晚上则会感到虚度时光，从而产生负罪感。二是抑郁 绝望。部分学生可能会因为疫情的影响，对生活失去信心，甚至 可能丧失生存的兴趣，产生悲观、绝望的情绪，例如，一些武汉 或者湖北户籍的学生可能因为受到歧视而伤心，自己或者家人出 现明显症状后，担心无法就医或者无法治愈，出现痛苦、绝望乃 至崩溃的情绪。三是歧视心理。学生可能会对武汉或者湖北的同 学产生歧视心理，将其等同于病毒，出现肆意调侃乃至谩骂 的举动。
（二）对学生行为的影响
隔离病毒，致使学生的行为受到不同程度的限制。一方面， 学生长期居家生活，线下的社交活动无法顺利实施，容易导致学 生形成孤僻疏离的性格，或者一味沉迷线上社交，过度依赖电子 媒介来获取疫情信息，影响生活与学习；另一方面，在长期居家 的过程中，因为观念、作息、认识以及行为等方面的差异，学生 容易与父母产生矛盾，引发家庭关系紧张的问题。
二、应对疫情影响的心理干预措施
（-）关注心理健康
面对疫情，学校应该时刻关注学生的心理动态，借助网络来 保持双向沟通，为学生提供相应危机心理支持。相关研究表明， 女性相比较男性更容易出现轻度抑郁，分析原因，可能是因为女 性更加感性，容易受自身情绪的影响。因此，学校应该加强对女 学生心理动态的关注，采取有效的心理干预措施。同时，农村地 区和近郊学生相比较城市学生更容易出现抑郁、焦虑等情绪，可 能是因为农村和近郊地区的基础医疗资源不足，卫生预防能力薄 弱，加上生活物资的欠缺，容易使大学生产生恐慌心理。对此， 当地相关部门应该加大宣传力度，保障基本的医疗物资和生活物 资，医疗机构也应该主动做好健康宣传教育，对新冠肺炎的相关 知识进行宣传，确保学生能够更好地认识新冠肺炎，避免听信谣 言而引发心理健康问题。
（二） 提高认知程度
通过提高学生对于新冠病毒肺炎认知程度的方式，能够促进 学生心理健康水平的提高。如组织学生参加"新型冠状病毒肺炎 防治统一考试”。有研究指出，对于新冠肺炎的认知程度越高， 学生出现焦虑和恐慌心理的风险越小，良好的心理状态能够帮助 其更好地做好疫情防控工作。对此，政府相关部门与学校应该加 强对于新冠肺炎的宣传工作，借助有关部门和社交软件等新媒 体，吸引学生的注意力，使得其能够自觉做好疫情防控。
（三） 开展心理辅导
学校和教育部门应该借助不同的平台技术以及网络资源，如 "鹰城心理战疫服务平台”面向学生提供心理健康辅导，可以结 合在线疫情心理援助课程，向学生传授一些简单的情绪调节方 法，帮助其应对焦虑、恐慌等负面情绪，必要时还应该为学生提 供一对一的心理援助。同时，应该将"健康中国”"12355”等 心理危机干预热线的作用最大限度地发挥出来，对学校心理健康 中心无法提供帮助的学生进行转介，如果必要，还可以借助相应 的网络直播平台，通过网络教学的方式，为学生提供远程心理健 康辅导。在开展心理辅导的过程中，应该由具备专业背景和专业 资质的机构和教师进行，学生心理健康教育指导中心需要更加积 极地做好新冠肺炎疫情应对的心理援助培训，组织好专家来为学 校心理健康教师提供指导。同时，心理健康咨询应该遵循心理咨 询的基本原则和伦理规范，针对不同学生群体和不同问题，采取 相应的咨询方法以及干预策略，提升心理辅导的专业化和规范性。
