央视著名节目主持人李咏因癌去世，年仅50岁。李咏因益智类节目《幸运6+1》、《幸运52》，也曾主持春节联欢晚会，而被广大群众所熟知。李咏的逝世让众人叹惋的同时，也为我们的健康敲响了警钟，癌症的防治再次成为大家关注的重点。
近些年来因为癌症丧命的人不在少数，甚至癌症的治愈也是一个医学上的难题，很多人无论花了多少钱依旧买不回健康的身体，那么预防癌症成为养生的关键一环。
饮食调理
生活中我们应该远离4样事物，像：隔夜菜、烟酒、发霉食物、烧烤类食品。
常吃4样菜，像：西红柿、西兰花、胡萝卜，香菇。
强调高营养、全面营养，多选择补益性食品。宜选择具有提高免疫功能、防癌、抗癌作用的食品，如白薯、大豆制品、薏苡仁、芹菜、大蒜、芦笋、无花果、猕猴桃、葫芦、山楂、蘑菇、木耳等。
除此之外，日常生活中也要格外注意少吃腌制类食品。
日常护理
1.改变生存环境和不良生活习惯。 2.呼吸新鲜空气，保持乐观的情绪，健康豁达的心态。 3.坚持锻炼身体，尽量避免在电脑、电视前久坐不动，每天至少要有30分钟中等程度身体运动，每周要有2次以上的大于1小时的有氧（出汗）锻炼。 4.定期健康检查。
虽然目前没有稳妥治疗癌症的方法，但是在日常生活中，我们可以谨记多做以上这些件事，也能够抑制癌细胞的滋生，有助于减少癌症的发生，防患于未然，保护身体健康。
还有减少熬夜、少饮酒抽烟、饮食清淡都是预防癌症的重要方法，有助于日常养生，有助于防癌，希望大家都重视起来，才能更健康，毕竟身体是革命的本钱。
