李咏的妻子哈文在微博的一段话“在美国，经过17个月的抗癌治疗，10月25日凌晨5点20分，永失我爱…。”著名的央视主持人李咏因癌症去世了。所以也要警醒着我们大家，在平时的时候，癌症其实离我们是非常近的，而且最近几年我国患上癌症的几率越来越高，其实平时饮食上要注意，多吃一些有助于抗癌的食物，让你远离癌症。著名央视主持人李咏因癌去世，平时多吃这5种食物，或许远离疾病
永失我爱：主持人李咏因癌去世，预防癌症，平时要多吃这5种食物
1.西兰花
西兰花是一种营养价值非常高的十字花科类蔬菜。它的营养价值是非常高的，含有丰富的维生素c、维生素k等各种营养成分，平时常食西兰花能够有效的提高身体的免疫力和抵抗力，对于预防癌症具有很好的作用，尤其对于预防结肠癌和胃癌，肺癌效果会更好。
2.蓝莓
蓝莓也是一种预防癌症的小帮手，营养价值很高，在平时的时候每天吃一把蓝莓，能够充分的吸收其中的营养物质，而且蓝莓的抗氧化性非常好，能够有效的帮助消除体内的自由基，对于保持皮肤的弹性，预防衰老也具有非常好的作用。
3.大豆
大豆的营养价值是非常高的，它含有丰富的不饱和脂肪酸和植物性雌激素，能够有效的帮助女人体内雌激素的分泌，此让女人体内雌激素充足，提高身体的免疫力和抵抗力，而且能够很好的预防宫颈癌，乳腺癌等女性疾病。
4.亚麻籽
亚麻籽也是预防癌症的高手，在平时的时候经常吃点亚麻籽，能够很好的提高身体的免疫力和抵抗力，尤其对于女人来说，在平时经常吃点亚麻籽，能够充分吸收其中的omega-3脂肪酸和植物性雌激素，对于预防宫颈癌具有非常好的作用，而且对于男人来说，经常吃点亚麻籽还具有很好的预防前列腺癌的功效。
5.番茄
番茄的营养价值也是非常高的，不管生吃还是熟吃都具有强大的花青素，这种物质氧化能力比较强。能够有效地促进皮肤的呼吸和代谢，对于保养皮肤具有非常好的作用。而且常吃番茄还具有很好的抗癌功效，尤其对于预防前列腺癌具有非常好的作用。
所以在日常生活中，我们一定要好好的保护我们自己的身体，只有这样才能提高免疫力和抵抗力，与癌细胞作斗争，想要了解更多有关健康养生小知识，就请关注小编吧，感谢您的阅读，祝您身体健康。
