家里再有钱，也要多吃它，美容抗衰老，女人的天然“护肤食品”
大家好，这里是三叁美食工坊，今天又和大家一起分享关于时美食的那些事。今天我们要说的是玉米炖排骨。
冬季的时候我们经常会用萝卜炖排骨，便宜滋补还还好喝，但其实除了萝卜炖排骨，玉米炖排骨也是很受欢迎的，玉米作为一种粗粮，很多人都知道多吃粗粮身体好，而且对于肠胃的养护也是很有帮助的。用玉米炖出来的排骨汤，汤品鲜甜，吃起来也不油腻，而且非常开胃，喝点汤，吃点玉米之后就会很容就感觉饱了，所以吃玉米减肥也是蛮好。余下的排骨也是比一般的炖出来的排骨显得更好吃，还不那么油腻，可以给家里喜欢吃肉家人吃上几块，或是留着下一顿煮面吃，也是非常美味营养的一碗面啊。小编今天要说的就是：家里再有钱，也要多吃它，美容抗衰老，女人的天然“护肤食品”
它就是小编刚才说过的玉米，玉米虽然是平民食物，价格非常亲民，但是即使你家再有钱，也还是可以多吃吃玉米的。因为玉米对于肠胃的健康有辅助作用，可以促进消化，排除大肠内的积食毒素。不仅这样，玉米还有降血压、降血脂的功效，这对于很多人都是很在乎的事情。女性就更不用说了，玉米美容养颜抗衰老，而且味道又鲜美，所以要每天喝一碗玉米汤是一件不难的事情，而且应该是比较好坚持的，这样的护肤食品女性多吃一点是好的。下面就来看看这碗玉米排骨汤是怎么做的吧。
【玉米排骨汤】
食材：玉米、排骨、盐、姜、水
第一步：把玉米洗干净切成小段放进炖锅里
第二步：去超市买排骨时最好让师傅先帮你剁成小块，拿回家后再洗一遍，然后把排骨放进冷水锅中一起和冷水烧开，放排骨时可以放些姜片，为的是更好的去腥味，等水煮开后大概一分钟就可以把排骨捞出，锅中的水都倒掉
第三步：把焯水完了的排骨也放进炖锅中，加入几片姜片按正常炖排骨的步骤一起炖煮就行了，如果是电饭煲就直接按炖排骨的键就可以直接等炖好喝了
这样一碗简单的玉米炖排骨就做好了，你也去炖一碗喝一喝吧。
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