紫米营养丰富 熬粥味道软糯香甜 大家喜欢吗？

大家好，很开心又和大家见面了，今天我们一起来聊一聊紫米，我们的生活离不开粮食，紫米就是众多粮食作物中的一种，紫米与大米，小米有很多不同，因为它天然的紫色，紫米很受欢迎。

紫米团子大家吃过吗？香糯美味，让人吃一次就爱上，紫米营养丰富，天然的紫色含有丰富的花青素，紫米并不是通体都是紫色，把紫米外皮搓掉，就会呈现出白色，一般紫米在洗的时候，水的颜色就会变紫色，这是正常的。

紫米很常见的一种吃法，应该就是熬粥，紫米粥颜色诱人，营养美味，而且这种紫米粥，小朋友也很喜欢，大家喜欢吃紫米做的食物吗？