进入中老年阶段之后，父母的身体正在悄悄步入衰退期，想要健康除了保持良好的作息之外，科学健康的饮食也十分重要！很多人喜欢给父母买补品，但实际上父母吃补品的频次很低。这样的话还不如给父母买一些营养健康的食品，在日常饮食中温和地调理身体。对于中老年人来说，牛奶和坚果是既营养又有利于健康的好物。
中老年人应该注意补钙这是大家都熟知的，但很多人不知道补钙时应该搭配维生素D，这样才能更好地吸收钙质。伊利这款牛奶专为中老年人开发，具有高钙多维的特点，能更好地帮中老年人补充钙质，改善骨质疏松的问题。此外，它还添加了活性双歧益生菌，并对乳糖进行部分水解，营养温和，更容易吸收。
身体肥胖会增加内脏的压力，同时也会造成行动上的不便，因此中老年人在保证营养的前提下，应该尽量控制脂肪的摄入量。这款成人奶粉含有丰富的维生素和钙质，营养均衡。同时为了保证中老年人的身体健康，它还将脂肪含量降低了52%，在保证身体需要的前提下，大大减少了热量负担。
步入中老年阶段后，肠胃的消化能力会降低，所以应该选择更容易消化的牛奶。这款牛奶采用专利技术将乳糖分解为半乳糖和葡萄糖，温和易吸收。此外，还特别添加天然植物甾醇酯、野生鱼油和维生素群，有助于降低血脂，预防血管疾病。
碧根果是世界十大坚果之一，又称为“美国山核桃”。它含有丰富的脂肪、糖类、蛋白质和多种维生素，食用后有补肾健脑、降低血脂的功效。三只松鼠的这款碧根果外壳经过特殊处理之后，很容易剥开。还有浓郁的奶油味，好吃又健康。
红枣益气补血，核桃补肾健脑，两者都是中国人很喜欢的养生食品。这款脆枣夹核桃能让你同时享受这2种美味食物。精选生长在戈壁绿洲上的红枣，日均15小时的长日照加上20℃大温差，让果肉更香甜细腻。采用优质纸皮核桃，壳薄如纸，口口香脆。
想给父母买点东西补充营养，牛奶和坚果是最值得考虑的2类食品。牛奶不仅能改善骨质疏松的情况，还有利于提高睡眠质量。而坚果则是公认的健脑食物，非常适合中老年人。
