“早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶”就可看出茶在我们生活中占据着重要的地位。茶，是大自然赐予人类的天然圣饮，距今已有5千年的历史了。茶在历史的变迁中，品种变得优良茶艺变得成熟。
茶作为一种特殊的饮品，饮茶还有点讲究。只有饮茶适当，才是养生保健的好习惯，那么茶到底应该怎么喝呢？
一、选对茶
红茶养胃，茶性温和适合大多数人；绿茶喝茶利尿，利尿对祛湿有好处。脾胃健康者，可饮绿茶祛湿；乌龙也属发酵茶，茶性温还有利于减肥，普洱茶可以健胃消食等，要根据自己的体质和需要喝茶，这样才能做到有益身心。
【茶人岭金骏眉木纹礼盒】
茶人岭红茶选自高山茶树的嫩叶，经传统工艺制作而成。茶干色泽乌黑带金毫，条索卷曲。冲泡后，茶汤明亮，茶香扑鼻而来，滋味醇厚。木纹镂雕礼盒的包装，高端大气彰显着东方的神韵。
二、选好茶
如何鉴别好茶呢？
1.先观察干燥程度，用手指揉捏茶叶，皮肤会有轻微刺痛的感觉，则可说明茶叶的干燥程度良好。
2.冲泡后也要留意茶叶形状，若茶叶伸展后叶形仍完整诸如一芽一叶，一芽两叶者，表明是好茶叶，多为人工采摘，使得茶叶保持完整。
3. 好茶色泽清澈明亮，若有混浊不清或呈暗色者则不是好茶叶。
【茶人岭柠檬红茶】
来自四川的柠檬和云南的滇红相互碰撞，产生奇妙的口感。柠檬挖去果肉，经过特殊处理去除了果皮酸涩味，保留其别致的清香，将千挑细选的滇红茶填充其中。喝一口柠檬的酸甜直击心头，再饮浓烈醇香，回味悠长。一颗可以泡一天，茶色依然浓郁。
三、会喝茶
喝茶四不要：不要喝霉变茶，不要空腹喝茶，不要喝隔夜茶，不要在睡前喝浓茶。茶并不是越新鲜越好。胃不好的人，应少喝加工后存放不足半个月的绿茶。并不是所有种类的茶新比陈好，比如普洱茶、红茶等就需要适当陈化，品质更好。
【茶人岭小青柑普洱熟茶】
青柑为皮普洱为馅，普洱与小青柑的美味交融，冲泡起来更加方便，在一杯茶中把陈皮与普洱茶的营养都发挥的淋漓尽致，而且香气滋味都很好接受，带着陈皮的香味与普洱的甘醇，口感甘爽，果香突出。
四、看时间
早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性格温和，不会刺激尚未苏醒的身体；白天适合喝绿茶，有助提神醒脑；晚饭后则喝乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠。
【茶人岭正山小种红茶】
正山小种红茶色泽乌润，条索根根紧结。入水香气立即弥散开来，蜜香果香层层缠绕。喝起来醇厚带着甘甜，回味无穷。喝茶配好杯子，赠送的汝窑杯饱满细腻，釉面温润，菊瓣的杯口也是满满设计感。
五、看体质
比如体热的人适合绿茶，肠胃不好最好选发酵茶。春天易上火，就喝绿茶；心情不好时则饮花茶，疏肝调气；舌苔厚、肚子涨、消化不太好可泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶，以助祛湿。
【茶人岭菊花普洱】
茶人岭菊花来自四大名菊之一的黄山贡菊，菊花茶可以清香祛火，特别是对于体内燥热人群。菊花搭配普洱，冲泡出来的汤色微黄，散发菊花浓郁香气，清新的口感又不失厚重，甘甜可口。
看了以上介绍大家知道怎么喝茶了吗？有讲究的喝茶，这样有利于身心健康，还能增加生活的一个品味。
