尿酸对于很多人来说都是一个大问题，一旦尿酸水平偏高，很容易会引发痛风，对人的健康造成很大的威胁。
而尿酸的出现与很多的慢性疾病一样，和饮食是脱不了关系的，在日常生活中尽量要限制高嘌呤类的食物，但是水果的摄入也是不可忽视的问题。因此，也有不少人也都关心，尿酸高的人，平时能吃什么水果呢？
樱桃
目前为止，已经有多项研究表明，樱桃有很好的降尿酸的效果，因为樱桃里面含有花青素这种成分，在一定程度上能够促进尿酸的排出，也能够达到一个抗凝的效果，对于痛风患者的关节疼痛有一定的缓解作用。因此，平时尿酸水平高的人群，平时樱桃可以适当的吃一点，对于尿酸的稳定有很好的帮助，也能够缓解痛风带来的疼痛感。
梨
梨是属于一种碱性的水果，里面含有大量的水分、维生素、膳食纤维等，具有很好的生津止渴的作用，另外也有很好利尿作用，体内尿酸比较高的人，平时多吃点梨，有助于及时排出体内的尿酸，对于咽喉也有很好的保护作用。
蔓越莓
这种水果在日常生活中出现的频率不是很高，但它却被很多研究证实，蔓越莓里面含有的维生素C和花青素的成分，具有很好的治疗尿酸方面疾病的水果之一，如果经常尿酸水平偏高的人，平时可以适当的吃一点，榨成果汁也是比较适合尿酸高人群饮用的。
以上这些水果，尿酸水平高的人可以食用，对于尿酸的稳定有很好的帮助，同时医生建议，无论如何，3种水果尽量少碰，不利于尿酸的稳定。
1. 苹果
苹果是日常生活中出现频率比较高的水果，经常会有人会有人说，一天一个苹果，活到九十九，确实，它里面的营养成分是比较高的，人体也容易吸收利用。但是如果尿酸水平比较高的人却不适合食用，因为苹果里面含有很多的果糖成分，每100克的苹果就含有5克到6克的果糖，尤其是本身有一些痛风的患者，吃了之后，很容易导致果糖成分转化为嘌呤，从而导致尿酸的升高。
2. 葡萄
葡萄是一种很好的水果，里面的维生素含量很高，能够补充人体所缺的营养物质，但如果是尿酸水平偏高的人，最好少吃，无论是新鲜的葡萄还是葡萄干等，都是属于高糖的食物，平时尽量减少食用或者不吃，否则尿酸水平不减反增，甚至还会诱发痛风。
3. 柿子
到了冬季，正是吃柿子的最佳季节，而日常生活中很多人都喜欢吃柿子，甚至还会把柿子做成柿饼，甜甜的很有食欲。但是如果是尿酸高的人，最好少吃，因为里面含有大量的果糖和蔗糖的成分，吃了可能还会导致尿酸水平升高，从而导致并发症的出现，建议少吃。
因此，尿酸水平高的人，平时能吃什么水果，不能吃什么水果，还需要及时了解清楚了，以免进入饮食的误区。
