秋燥时节的宝宝经常会胃口不好，不爱喝也不想吃，这时候，妈妈们应多给孩子准备一些清淡的食物，多吃蔬菜水果，少些油腻。
比如今天这款丝瓜木耳豆腐汤，嫩滑的豆腐，加上清甜的丝瓜，低脂低卡，养颜补钙，味道鲜美爽嫩，清淡可口，轻轻松松让宝贝胃口大开，健胃又下饭。
简单快手又营养好喝的宝宝食谱丝瓜木耳豆腐汤的做法：
食材：丝瓜1根、豆腐1块、木耳1把、胡萝卜、葱、姜、胡椒粉1勺、盐1勺、油适量
做法：
1、木耳事先泡发，摘成小朵，淘洗干净；
2、丝瓜去皮，洗净，切成滚刀块；
3、胡萝卜削皮，洗净，切成菱形；
4、豆腐切成小块，放在淡盐水中浸泡五分钟；
5、香葱摘去老叶，洗净，切葱花；生姜去皮，切丝；
6、热油锅，放入姜丝爆香；
7、放入丝瓜，大火翻炒至变色；
8、放入胡萝卜片和木耳，倒入一大碗水；
9、再放入豆腐，大火煮沸后转中火继续煮三分钟；
10、调入胡椒粉和盐，出锅后，再撒上些许葱花即可。
简单又快手的丝瓜木耳豆腐汤几分钟就可以轻松搞定，一日三餐皆宜，完全可以作为正餐之前的开胃汤，让宝宝食欲大开。
享受生活，收获幸福！再简单的食材，用心去做，也能做出让人垂涎三尺的美味佳肴！了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法敬请翻阅作者其他文章。
