大家好！
马上就到年底了
今年你的健康达标了吗？
悄悄剧透一下，我最近正在挖空心思地给你们出一套期末考试题。冬季，本就是一个让人心情烦闷、情绪低落的季节，想来想去，决定还是发布一篇关于抑郁的测试题了。
抑郁
人如果处于忧伤低落的情绪中超过一定时间，伴随着思维速度变迟缓，行动减弱，很容易陷入到一种抑郁的状态。
所以这次测试请不要怪我狠，实在是爱你们太深~~~看嘛，答案都给你准备好了！
什么是抑郁？
抑郁症现在可谓是一种比较普遍的疾病，很多年轻人因为各种各样的长期压力，容易出现抑郁症的症状，严重者甚至可能会出现某些极端行为的一种心理疾病。
抑郁症有什么表现？
抑郁症往往会表现出悲观的情绪，而且不喜欢做事情，总喜欢在家里呆着，也不喜欢与别人交流，在反应上也会明显的迟钝，睡眠下降，食欲下降等症状，而且在认知功能上也会受到损伤。原因分析因为抑郁症是由于自身的承受能力比较差，又加上外界环境因素的影响，从而导致对于一些应急事件难以承受...
大部分抑郁症状
多长时间能够恢复正常
抑郁症是一项需要长期化治疗的疾病，初患抑郁症时，治疗开始后的2-3年内，症状会反复出现，所以当抑郁症恢复正常后，还要坚持进行药物治疗数月至一年的时间。
抑郁症有哪些危害？
影响身体健康，出现持续性头晕、头疼或是身体其它部位的疼痛以及失眠等现象
影响心理情绪，抑郁症发作时，患者常常感到情绪异常、焦躁不安，持悲观、消极的态度，甚至有的患者会产生幻觉
影响社会功能，思维意识变缓，拒绝参加社交活动，躲在黑暗的角落
增大自杀的几率，有研究显示20%的抑郁症患者以自杀的形式结束了生命
抑郁高峰季节
冬春季为主。换季时节也较为多发
抑郁情绪和抑郁症的区别
抑郁情绪其实主要就是指人们出现的一种抑郁感觉，相比较于抑郁症来说，抑郁情绪会好很多。因为抑郁症是人们的心情情感持续低落为特征的精神障碍，是属于一种精神障碍病了。
人在各种时期遇到的问题不同，都会产生一些不开心的抑郁情绪，但是过不了多久，这种情绪就可以慢慢的缓解过来了。但是有抑郁症的人平时可能很难走出自己的困境，可能还需要心理医生的帮助才可以慢慢缓解过来。
怎么确定得了抑郁症？
实际上抑郁症患者自己都确定不了自身是否得了抑郁症。但是周围的人会觉察到患者确实是不如以前，跟以前的人是截然相反。比如最简单的人际交往过程中患者会突然变得情绪低落、默默无闻，平时朋友与他打招呼置若罔闻。实际上患者自己有时候觉得自己的能力在下降，尤其是日常生活都感觉特别困难...
得了抑郁症怎么办？
需要治疗吗？
需要治疗，尤其是前面提到的危害中，抑郁症会严重损害我们的生活质量乃至出现轻生的念头，是健康的十大杀手之一，是在病症早期就应提高警惕与治疗的。
个人需要注意什么？
不要自责，这种疾病谁都有可能患上，认真遵循治疗方案，定期就诊、不要气馁，时常跟自己说“我会好起来的”，同时，简化生活，不要期望可以像发病前一样，如果发现某件事太难做，就干脆置之不理吧。
哪些症状需要警惕？
抑郁加重
对于高危人群，一些早期的征象需要让我们警惕重症抑郁的出现：
情绪的表现开始变为阴晴不定，自己都无法控制；
记忆力与脑力开始混沌，衰退程度变得周围人都可以发觉出；
丧失社会能力，身体总感觉疲惫不堪；
出现生理性疾病；
频繁轻生念头。
简单地说，持续情绪差、记忆力脑力大幅下降、出现生理性疾病以及轻生念头，请立即就医。
