问题补充:
下列饮食习惯不合理的是B
A. 一日三餐,按时进餐,三餐之比3:4:3
B. 合口味的多吃,不合口味的少吃
C. 合理营养,按“膳食平衡宝塔”进食
D. 青少年应该多吃富含蛋白质的食物
答案:
A. 一日三餐,按时进餐,三餐之比3:4:3
(答案→)B. 合口味的多吃,不合口味的少吃
C. 合理营养,按“膳食平衡宝塔”进食
D. 青少年应该多吃富含蛋白质的食物
解析:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3,青少年是长身体的重要时期,对蛋白质的需求量较大,因此青少年要保证营养全面合理,尤其要注意蛋白质的摄入量.可见B合题意.
故选B.
下列饮食习惯不合理的是BA. 一日三餐 按时进餐 三餐之比3:4:3B. 合口味的多吃 不合口味的少吃C. 合理营养 按“膳食平衡宝塔”进食D. 青少年应该多吃富含蛋白质的食物