问题补充:
答案:
晚上总要到两三点之后才会渐渐产生困意入睡,早上要到十一二点才会醒,...答:失眠不但只有心理上的因素,也有生理上的因素.在心理上,可能是你的压力太大,或者有太多影响你情绪的事情发生.在生理上,可能是心火过旺之类.对于解决心理上的压力,就应该适当的进行发泄与放松.在烦恼的时候不妨尝试转移自己的注意力,或者是分散自...
时间:2024-04-04 15:44:36
晚上总要到两三点之后才会渐渐产生困意入睡,早上要到十一二点才会醒,...答:失眠不但只有心理上的因素,也有生理上的因素.在心理上,可能是你的压力太大,或者有太多影响你情绪的事情发生.在生理上,可能是心火过旺之类.对于解决心理上的压力,就应该适当的进行发泄与放松.在烦恼的时候不妨尝试转移自己的注意力,或者是分散自...
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