心脏在我们人体中的作用是无法忽视的，被称为君主之官，是那种最重要的器官之一。心脏每天都在不停的工作，为我的身体提供足够的血液和氧气，以及各种营养物质的传输。
心脏一旦出现了问题，我们的生命就得不到保障；心脏好的人造血能力强，那么整个人就有活力，有精神，而心脏不好的人就总是很累，并且其他器官也会受到牵连，容易出现疾病。
在平时的生活中，如何知道自己的心脏好不好呢？心脏好的人，睡觉时会有3个“表现”，只占一个也不错！
1、很容易入睡
心脏不好的人，睡起来总是很不安稳，睡眠质量也很差，所以整个人就得不到休息，我现在循环。
而睡眠好的人则很容易入睡，并且心脏能够得到有效的保护和休息。如果你躺在床上就能够睡着，恭喜你的心脏很健康。
2、睡觉时手脚冰凉
如果你睡觉时手脚冰凉，一定要注意了，很有可能是你的心脏力量不足，而引起体内血液循环不顺畅，从而四肢末端容易出现供血不足，所以会出现手脚冰凉的情况。
这种情况如果不及时检查在后期很有可能会影响到大脑，从而出现中风。
3、不经常咳嗽
感冒的人就会经常咳嗽，喉咙不舒服发痒时，也会出现咳嗽的症状。如果是无缘无故，总是经常咳嗽的话，则说明是心脏的力量有所衰弱，没有办法支撑身体机体的运转。
而心脏不好，首先影响的就是肺，比如说长期抽烟的人肺不好，他们的心脏一定有问题，所以经常咳嗽，精神不振，尤其是容易出现胸闷气短的现象。如果你没有这些表现，恭喜，说明你的心脏很不错。
以上3点如果你都有，恭喜，你的心脏一定很健康，若只占一个也不错，一定要好好保持，多多锻炼，这样能够有效的加强体内细胞活性，保证心脏的强健，大家一定要记住哦。
