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秋天油菜别只会炒 这样吃太香了 我家一周吃三次 营养又解馋

时间:2021-11-07 08:53:20

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秋天油菜别只会炒 这样吃太香了 我家一周吃三次 营养又解馋

秋天是丰收的季节,婆婆在地里种的各种蔬菜都长的很好,尤其是小油菜,长的特别的旺盛。自己家种菜多了有好处,也有坏处,好处就是不用花钱买,就可以吃到新鲜无公害的蔬菜。坏处就是长的太多了,天天吃也吃不完,经常遇到一天三顿吃一种蔬菜的时候。在农村,左邻右舍都种的菜,送也送不出去。天天吃一种菜,怎么吃都会腻,所以作为一个合格的家庭主妇,要每天绞尽脑汁变着花样来做同一种菜,给家人做出不同的口味,让家人顿顿都有新鲜感。说到油菜,一般我们都是炒着吃,或者是下面条的时候做配菜,今天厨娘给大家分享一种新吃法,秋天油菜别炒着吃了,这样吃才叫香,我家一周吃三次,营养又解馋。喜欢的朋友一定要试试!

准备食材:

油菜,五花肉,盐,生抽,葱,姜,料酒,蚝油,花生油,猪油,面粉。

具体做法步骤如下:

1.新鲜的油菜清洗干净,锅内加水烧开,放入油菜,搅拌一下,将油菜烫熟,烫熟以后捞出,注意不要烫过火,捞入凉水内过凉,挤净水分。

2. 把小油菜切碎,切点葱花,切点姜末,把切好的葱末,姜末,五花肉,装入盆中,加入适量的料酒,加入适量的生抽,少加一点蚝油,加入适量的盐,朝一个方向搅拌均匀。肉馅选稍微肥一点的,因为油菜比较吃油,搅拌均匀以后,把肉腌制20分钟。

3. 肉腌制20分钟后,把切好的菜装入盆中,先不要加油和盐,先搅拌均匀,这样一会再加盐的时候,盐更容易被搅拌均匀,搅拌均匀后,加入适量的花生油,加入一大勺猪油,再加适量的盐,搅拌均匀。

4. 盆内加入适量的面粉,加入适量的水调面,把面调成面团,醒发一下,再把面搓成长条,切成大小均匀的面剂,把面剂按压一下,擀皮的时候好擀,将面剂擀成中间厚四周薄的饺子皮。

5. 取一个饺子皮,放入适量的菜馅,捏紧,一个饺子就包好了。

6. 锅内加水烧开,下入饺子,用铲子背翻动一下,煮开后,加点凉水,再煮个开,饺子皮鼓起以后,饺子就熟了!

7.吃饺子喽!油菜馅的饺子就着大蒜吃特别的香!喜欢的朋友赶快做给家人尝尝吧!

温馨提示:

1.小油菜的饺子可以不加猪肉,最近猪肉确实太贵了,加点虾皮,鸡蛋,粉丝,做素馅的也好吃。

2.包饺子的面皮不要调太硬,俗语说的好,软面饺子硬面汤嘛!

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