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不少男性在计划要孩子前专门跑去做精子质量检查，结果却被检查报告吓了一大跳。其实，面对不好的精液检查结果，男人先不要过于焦虑，有时候减轻心理压力比吃药还有效。
情绪紧张 精液质量也受影响
精液质量还会受很多因素的影响，波动性很大。因此，如果在第一次检查中发现问题，医生往往会要求病人再做一次甚至几次检查，数次结果相符才能下判断。
前后两次检查相隔的时间必须是在第一次检查的7天后至三周内，这与精子正常的生命周期有关，一旦超过了三周，检查的准确性就会受到影响。
取精前一般没有太多禁忌，关键是在取精前的2～7天内要禁止性生活，注意休息。很多男性在要孩子前以“封山育林”为由来挡酒，这是很有必要的。醉酒一次让男士精子受到的伤害并非一两天就能恢复，如果要恢复到喝酒前的精子质量，至少需要三个月。
发烧一次 影响生精6个月
过度劳累、病毒感染、取精液时的外部环境、患者的心情等，都会对精子质量产生影响。特别是感冒，对精子的影响比较大。
有研究证明，感冒一次对精子的影响长达6个月。因此精液检测只是生精功能的一项指标，但并不是唯一标准，患者没必要因为一次精液检测结果不好就丧失治疗信心。
不育症 抛开压力非常重要
辛辛苦苦做完了检查，拿到的结果却显示精液质量不达标。碰到这样的情况，往往让男士们对自己的生育能力忧心忡忡。
其实，一次检查精液质量不达标不等于不育。一次性生活，一般有2亿个精子进入阴道，但在精子们向子宫前进的过程中约有80％的精子会死亡，只有20％能进入子宫，进入输卵管的更少，而最终只有一个精子能与卵子结合，形成受精卵。
由此可见，精子数量再多，最终只有一个有用。因此，精子数量少不能说这名男性就不能生育，只能说他的生育能力较低。
所以，广大男性大可不必被自己的精液检验报告吓坏了。
