何黄轶：尊敬的老师
黄 清：亲爱的同学们
合 ：大家下午好。
黄 清：首先问大家几个日常小问题，遇到下面情况，你是怎么做的？
何黄轶：1、当你身体不舒服，但又要在学校用餐时，你会怎么办? （请※※同学回答。）
黄 清：2、午餐时，看到自己不喜欢的食物，你又会怎么办?
（请※※同学回答。）
何黄轶：3、与家人一起出外就餐，吃不完的食物，你是怎么处理的? （请※※同学回答。）
黄 清：同学们，这几个日常生活中的小问题，折射出每个人对粮食的基本态度珍惜或是浪费。其实在日常生活中，经常可看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为这一点点不算什么，也许你仍然认为我们的祖国地大物博，物产丰富。
何黄轶：可能大家都会觉得我们国家是一个农业大国，粮食储备非常充足，饥饿离我们很遥远！其实，当我们正在嫌弃妈妈或者饭堂做的饭菜不合你胃口时，可能在中国的某一个角落，世界的某个角落有人却因为饥饿而濒临死亡。
黄 清：在中国，每年浪费食物总量折合粮食约５００亿公斤，接近全国粮食总产量的10分之1。每年最少倒掉约２亿人一年的食物或口粮。
何黄轶：在全世界，饥饿人口超过10亿！每年因饥饿死亡的人数达1000万，每6秒就有1名儿童因饥饿而死亡！
黄 清：同学们看到这些惊人的数据。你有什么感想。浪费粮食不但造成经济的损失，对一个人道德上的影响更加深远。一位着名的作家曾说过：我可以舍得用很多钱去帮助别人，却舍不得把一个好好的东西或事物丢弃。我不是为了钱而节约，而是为了节约而节约。节俭是品德，是一种操守、品质和文化。
何黄轶：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦我们从小就已经熟读于心，这首诗描写了农民在烈日当空的正午辛勤地耕种，汗水滴落土地的场景，告诫我们粮食来之不易，我们应当好好珍惜。请大家看下大屏幕，粮食的生产过程，要经过这么多程序，多不容易啊!
黄 清：下面我们来看个故事，话说朱元璋皇帝的故乡凤阳，现在还流传着四菜一汤的歌谣：『皇帝请客，四菜一汤，萝卜韭菜，着实甜香；小葱豆腐，意义深长，一清二白，贪官心慌。』朱元璋给皇后过生日时，只用红萝卜、韭菜，青菜两碗，小葱豆腐汤，宴请众官员。而且约法三章：今后不论谁摆宴席，只许四菜一汤，谁若违反，严惩不贷。
何黄轶：听了朱元璋的故事，你有什么感想呢？谁来谈一谈？
（请※※同学回答。）
黄 清：同学们，一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力为艰。希望我们以后都能节约这来之不易的粮食，珍惜农民伯伯的艰辛，不要浪费这盘中餐。争做一个爱惜粮食，光盘行动的好孩子。那么什么是光盘行动呢？
何黄轶：光盘行动：指就餐时倡导人们不浪费粮食，吃光盘子里的东西，吃不完的饭菜打包带走。
黄 清：今天不剩饭，从我做起！饥饿已成为人类第1号杀手，平均每年夺去1千万人的生命。如果每天浪费的粮食回收百分之5，就可以多救活400万饥民！节约是一种美德，节约是一种智慧，节约是我的行动，也是我的习惯！
何黄轶：同学们，生活不易，浪费粮食可耻，我们要爱惜粮食，杜绝浪费，让我们做个快乐的光盘。那么我们应该怎么做呢？
黄 清：1、珍惜粮食,适量定餐,避免剩餐；
何黄轶：2、不攀比,以节约为荣,浪费为耻；
黄 清：3、吃饭时吃多少盛多少,不扔剩饭剩菜；
何黄轶：4、看到浪费现象勇敢地起来制止
黄 清：5、做节约宣传员,向家人,亲戚,朋友宣传
何黄轶：6、到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费
黄 清：新浪微博网友说：有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘！
何黄轶：人民日报社论：拒绝浪费、珍惜粮食，今天不剩饭，打包离开，从我做起。我是快乐的光盘族！
黄 清：央视新闻评论：以打包为荣，以浪费为耻，争做光盘族！向浪费说不，让“舌尖上的中国”滋味更长久！
何黄轶：节约是美德，节约是品质，节约是责任，我们都是学校的主人，我们要用心去爱护它，关心它，让我们同心协力，做勤俭节约风尚的传播者，实践者和示范者，让“节约光荣、浪费可耻”的观念在校园蔚然成风，用实际行动参与到“光盘行动”中来，以勤俭为荣，以浪费为耻，从细微处做起，用实际行动做建设“节约型校园”的带头人，让节约引领风尚，为建设文明、和谐的校园作出应有的贡献！
黄 清：我相信通过此次班会活动，同学们知道了光盘行动，勤俭节约是中华民族的传统美德，应该继承和发扬勤俭节约的优良传统，从小养成生活节俭的好习惯，从身边的小事做起，坚决抵制各种铺张浪费行为，自觉爱惜每一粒粮食。做个快乐的“光盘”。
合：本次班会到此结束，谢谢大家！
