说起吴佩慈,大家应该都很熟悉了吧,吴佩慈一直以来都是个大美女,不仅颜值很高身材也很好,最近41岁的吴佩慈也被证实怀上了第四胎,不过即将是4个孩子妈妈的吴佩慈的身材保养的真的太好了,吴佩慈一直以来也是很多人眼里的“冻龄女神”,这么多年几乎看不到吴佩慈有什么大的变化,真的是太令人惊讶和意外了。
吴佩慈在娱乐群也很多年了,一直以来吴佩慈的演绎生涯都是顺风顺水的,也在影视剧方面取得了不好成就,不过这么多年最大的成就莫过于俘获了现在的富豪男友,吴佩慈才是真正的人生赢家,嫁入豪门还有爱自己的丈夫和可爱的孩子,这样的幸福生活是多少人羡慕的啊。
吴佩慈的身材从出道以来都是这样的好,但是在刚刚生完孩子的吴佩慈也难逃产后发福的囧况,但是没多久吴佩慈就把体重降了下来,在这个过程中她用到了一套减肥食谱。小燃通过整理帮大家总结了一下,下面我们一起去看一下吧。
早餐:燕麦80克+去黄水煮蛋1枚+200毫升牛奶(最好是脱脂牛奶)
加餐:紫薯150克
午餐:虾仁西蓝花200克+炒时蔬(菠菜、上海青等)+米饭80克
加餐:蔬菜汁300毫升
晚餐:花椰菜/莴苣100克+红豆薏米水250毫升
大家还有什么靠谱的减肥食谱呢,欢迎评论区留言讨论。
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