如今，随着生活水平的提高，大家的健康意识也越来越高。很多人都十分关注自己的身体健康状况，如果身体出现了某些不适的症状，就会让我们十分担心，害怕自己染上了疾病。
肝脏是我们身体非常重要的“五脏”之一，可以帮助身体进行新陈代谢，而且具有凝血的作用。那么，我们应该如何判断自己的肝脏好不好呢？其实，大家只要伸手看一眼就知道，如果手指甲出现这种情况的话，就要当心是肝病的信号了。
健康的手指甲应该是淡红色，而且软硬适度，不易折断。如果你发现自己的手指甲十分苍白，而且非常容易折断，这种情况就说明是肝病的信号。
肝病的症状有哪些？
首先，身体出现蜘蛛痣
研究发现，肝病患者会出现蜘蛛痣的症状，常见于脸部和颈部。患者的身体会出现一个“红点”，并且“红点”的周围呈现辐射状的小血管分支，形态似蜘蛛，所以称为蜘蛛痣。如果出现了蜘蛛痣，可能是肝硬化、肝炎、脂肪肝的表现。
其次，身体异常出血
肝脏具有凝血的功效，如果身体出现异常出血的情况，可能说明肝脏发生了病变。常见的情况例如：牙龈出血、鼻子出血等等。
最后，眼睛变黄
肝脏出现了问题，眼睛就会发黄，这种情就是我们经常说到的黄疸。肝病患者除了眼睛发黄之外，身体的肤色也会逐渐变成“小黄人”一般。
除了以上这3种症状，肝病患者还会出现疲乏无力、食欲减退、恶心、呕吐等症状。一定要早点看医生。
如何保护肝脏健康？
不要经常熬夜，因为熬夜不仅会伤害肝脏，还会诱发其他身体疾病，危害非常大。
大家不要吃发霉的食物，发霉的食物含有黄曲霉素，会破坏肝脏细胞，甚至会导致肝癌的发生。
要注意饮食清淡，不要经常吃太油腻的食物，否则会增加肝脏的代谢负担，诱发脂肪肝和肝硬化。
