食recipe谱
9.9
早点：鲜牛奶、万年青饼干
水果：澳洲甜橙
午餐：米饭、油煎小黄鱼、松仁玉米粒、玉菇菠菜肉糊辣
午点：彩色蝴蝶面
9.10
早点：花生豆浆、珍怡曲奇
水果：香蕉
午餐：杂粮饭、蜜汁蘑菇翅中、青虾仁烩花菜、什锦时蔬汤
午点：甜糯小米粥、香甜红枣
9.11
早点：鲜牛奶、能量棒
水果：火龙果
午餐：米饭、清蒸玉秃鱼、翡翠素炒三丝、罗宋汤
午点：肉松餐包、冰糖雪梨汤
9.12
早点：红枣米糊、现烤蛋糕
水果：哈蜜瓜
午餐：杂粮饭、糖醋仔排、蒜泥鸡毛菜、西芹罗非鱼羹
午点：阳春面
每逢周二周四主食中将会添加适量的杂粮
（注：如有微调，敬请谅解）
食谱点评
西芹罗非鱼羹
西芹，秋季气候干燥、人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃西芹有助于清热解毒、镇静安神、平肝降压、利尿消、肿养血补虚等作用，皮肤干燥及经常失眠也可适当多吃些。罗非鱼，性甘平，入脾胃经，不寒不燥是非常好的平性滋补食品。并且罗非鱼含有丰富的优质蛋白，不仅易于消化，而且还能促进伤口愈合、增强机体免疫力，非常适合老人、小孩、妇女以及病后体虚者食用。不仅有开胃止呕的功效，还具有行水利肠、祛湿、辅助治疗痢疾等功效。
均衡饮食，健康成长
丰富多彩的暑假过去了，小朋友们开开心心的迎来了新的学期，为了孩子们在幼儿园有一个健康舒心饱满的状态，每天我们都给她们提供了丰富、均衡、多样化的饮食搭配，其中包含了还在成长所需要的优质蛋白、优质脂肪、丰富碳水化合物、维生素ABC和矿物质钙铁锌等营养物质、同时我们会结合24节气的特点，合理细心的安排孩子阿门的饮食，只有如此才能保证他们的营养充足，从小养成良好的饮食习惯，为打造优良体质和聪明大脑打下扎实的基础。望家园共同努力，为孩子们准备好第一笔无价的财富----健康的身体。
愿小朋友们在新的学期里身体健康，快乐成长！
