写在前面：
更！文！了！
假期过完，李老师“不羁放纵爱自由”的生活即将结束了，收心开工啦
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这学期除了继续读书，还要完善公号的“悦食悦己”和“丰盈生活”这两栏。“悦食悦己”这一栏是专门写给自己的，因为我承诺自己要好好吃饭，健健康康，另外呢，闲暇之余还可以拍拍吃到的各地美食。“丰盈生活”准备记录自己的生活体验，尤其是那些全新的体验和各种挑战~
第一步，先补上8月的读书笔记，我好喜欢“夜来香”这首歌，哈哈可以边听歌边看哦，提高阅读舒适度
这次我选的是曾经风靡一时的一本书，想必大家也都听过——《断舍离》，以前乍一听这名字我觉得很鸡汤，直到看了书之后才发现，断舍离其实不只是一种生活方式，也是对自己心灵和生活状态的一种审视。
本书作者是山下英子。我搜了下作者，日本早稻田大学文学部毕业，人生整理概念“断舍离”创始人，断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着，她希望大家通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。
首先自我鉴定一下，我是一个比较喜欢收拾的人，不怎么在家里堆很多无用的东西，也会定期整理打扫房间。即使是这样，每次还是能发现很多杂物，打印纸啊，小物件啊，衣服啊……
大家在生活中肯定和我有同样的感受：
身边的杂物越来越多，却怎么都丢不掉，因为“舍不得”，“好可惜”；
不断地买东西，怎么都停不下来，因为“总有一天会用到”；
想把屋子收拾干净，却迟迟不肯行动，因为收拾起来“很麻烦”，“很费事”
……
人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中。
莫名觉得这句话很有哲理，想延伸出一句：
人生的种种苦恼，总混杂在我们对人和物的执着中~
通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己和物品的关系，从关注物品转换为自我关注——我需不需要？一旦开始思考，并致力于将身边所有的“不需要，不适合，不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。
本书共分为五章：
1. 断舍离的机制
2. 无法丢弃的理由
3.断舍离的思考法则
4.断舍离的实践方法
5.看不见的世界在变化
1. 断舍离的机制
简单来说，断舍离就是指：断：购物时三思而后行 不需要的东西就不接受 只添置必须的物品舍：收拾没用的破烂儿 卖掉，赠送物品 缩小喜好的范围离：脱离执念 了解自己，爱上自己 心情愉悦举个栗子，我们从不穿的衣服着手，去除自己的执念。一到换季的时候，很多人都会觉得自己没衣服穿，可衣柜里明明塞满了衣服。这就是典型的“明明是已经不会再穿的衣服，可却因为有感情，所以只能收着”，也就是一种“说是有但却没有，说没有可是却有”的奇怪状态。这种情况让作者想到，丢掉这些衣服，是不是就等于丢掉执念的行动呢？作者以此为契机，发现了那个一到季节更替就觉得没衣服穿的自己，也发现了自己到底有多少丢在衣柜里永远不会再穿的衣服。
这其实并不是留恋，而是一种执念。简而言之，就是我们选择物品要以“自己的需要”为核心，选择那些确实需要的，有价值的东西，从源头上实现“断”。2. 无法丢弃的理由这里不得不说，商家为了让消费者们买买买，可谓煞费苦心，人家做了相当高明的研究，让你在不知不觉中失去理性大买特买，比如说利用人们的捡便宜心理，还有折扣陷阱，容易让人看不清“是不是真的适合自己”，冲动之下买回家里。作者打了个比方，我们就像是生活在水池里的小鱼，生产出来的物品从上游哗啦啦地流下来， 需要的物品可以从池子的入口处进来。水池的入口就是“断”的闸门，而出口则是“舍”的闸门。我们水池的入口闸门本来是打算关的死死的，可来自外部的物质压力却不是一般的大，再加上贪便宜和折扣陷阱，所以这闸门常常是打开的。可通往下游的出口闸门反倒不会开启。那么涌进来的东西却出不去，永远就堆在自己的这个空间里。我们所处的空间只有固定那么大，那么时间久了，结果可想而知。这里可以借鉴另一个名词“熵增”，些许类似。为什么人们不愿意丢弃那些看似无用的东西呢？作者分析了三种扔不掉东西的人：逃避现实型-——对家庭不满，不愿意呆在家里，也没办法收拾屋子。执着过去型——留恋过去的幸福时光，总觉得一些东西代表了当时的自己，扔了好像就把回忆给抹杀了，比如前任买过的东西，朋友送的小卡片。担忧未来型——过分囤积日常用品（比如纸巾），对未来焦虑和不安。
归根结底，其实就是一句话：扔不掉就是不想扔。哪有什么扔不掉，不存在吖！那只是自己的执念。假使你中个1000万，让你扔啥估计都舍得，原来是贫穷限制了我的想象
。3. 断舍离的思考法则一句话：以自我为轴心，把时间放在当下。
物品是一面能映照出真实的自己的镜子，直面物品，就是直面真实的自己。
另外，作者提到了关注不扔东西造成的损失。经济学里有个着名的二八法则，80%的营业额是由20%的营业员达成的。我们也可以理解为，巨额的成果是由少数人创造的经验原则。
推及到物品的整理上，具有实际价值并且仍在发挥作用的物品，其实只占所有物品的两成，而且，绝大多数时候光靠这20%的东西就足以应付生活了。那些占了八成的东西几乎没有出场机会，但却会时不时让我们不安，结果反而更伤脑筋。那八成的东西，只要存在，就会造成困扰。所以，扔掉他们更划算，不扔掉，反而会吃亏。
4. 断舍离的实践方法
实践方法总结如下：
1. 提高收拾动机：只集中于某一点，把它搞完美，以此提高动机。有的小伙伴一听 到要收拾房间，就觉得是一项巨大的工程。那我们可以改变下方法：聚焦于某一个场所，比如衣柜，抽屉。而且可以每天只抽出10-15分钟就可以，也没有那么难，是吧？
2.一切从扔东西开始。“减少，分类，收纳”，那么首先要做的就是减少。从怎么看都是垃圾的东西开始下手，然后在“需要or不需要”这个标准之上，再加上“舒服or不舒服”这个标准，可以从多角度进行取舍了。
3.扔东西的时候我们可以有个小小告别仪式，记得说出来“对不起”和“谢谢”~这样子是不是有趣多了？我们还可以把不用的东西捐给其他有需要的人，比如不穿的衣服鞋子可以打包寄到山区，用邮政寄送很便宜，这也算是让物品继续发挥余热啦。
4. 打造存放物品的空间，掌握必要的收纳整理术。这里可以参照另外一本书《怦然心动的人生整理魔法》。之前看综艺上面有的人整理行李箱就很有一套，把所有的衣服卷成小卷卷，就能装下好多了，类似下图。哈哈，我可爱的妈妈已经获得了真传，有一层柜子里都是卷好的衣服。
作者还提到了“一个动作”原则，自由自在法则，“每次主义”等等，书里面都有详细的介绍呐~
写在最后：
作者说， 一切有形的东西都是虚幻的，我们的心也是不断变化的。尽情地享受与我们身边的物品难能可贵的短暂相遇，这一切就是我们所追求的幸福本身。当缘分尽了，就潇洒地放手。人与人之间的关系不也是如此吗~
记得我以前写过一句话：“当你拥有的越多，意味着你被占有的越多”。
“断舍离”教会我的不仅仅是对物品的态度，也是对人和事的一种心态。让我不开心的人和事，该断则断，该舍就舍，世界本就在不断变化，越过纷纷扰扰，做一个潇洒小姐，一路往前，体验一下前所未有的解放感~
这个社会的压力迫使着每个人不断给自己做加法，我们是不是也可以停下脚步，回归简单和本真，偶尔给人生做做减法也是一种智慧，可以不那么着急，不那么焦虑，不在无用的事情上耗费自己太多，可以一次只做一件事……
可能会发现一片新天地，谁说不是呢？
by 一支队伍
