01
【科学辟谣】糖尿病有救了! 青柠檬炖鸡急降血糖
谣 言
一篇题为《糖尿病有救了!这个秘方不仅急降血糖,还能降血压、防心梗》的文章称,一位55岁的糖尿病人在服用食疗偏方——“青柠檬炖鸡”之后,血糖下降,十多年过去了,糖尿病也没有复发过。
【辟谣摘要】
该篇谣言文章在标题上迎合了百姓为治“难病”寻求“秘方”的心理。其实,在糖尿病的规范治疗中,饮食和运动是糖尿病治疗的基础。饮食治疗指的是合理搭配食物,限制食物总热量,营养均衡,但这并不是说吃某一个食物就可以降血糖。
实际上,可以降血糖的“超级食物”并不存在。科学的饮食、运动和药物治疗才是真正有循证依据、明确规范的降血糖办法。
02
【科学辟谣】狂犬病疫苗被严重滥用
谣 言
狂犬病的宣传在中国是一个巨大骗局,是疫苗公司与某些不良媒体和所谓“专家”合作的成果!其实,狂犬病是死亡率非常低的病,但是在中国狂犬病疫苗被严重滥用。
【辟谣摘要】
狂犬病死亡率(编者注:死亡率为该病年死亡数除以当年人口数)虽然很低,但病死率(编者注:病死率为该病死亡数除以发病数)却高达100%。疫苗是预防用生物制品,用于有发病风险患者,规范的暴露后处置几乎可以100%预防发病。
虽然有风险不一定发病,但是打疫苗是消除风险。“预防”发病,何来 “滥用”?在我国狂犬病没有消除的情况下,一旦被狗咬伤、抓伤或被舔舐粒膜,仍有感染狂犬病的风险,要及时到狂犬病暴露处置门诊接受专业处理,以防万一。
03
【科学辟谣】长期服用降压药致死
谣 言
据权威统计,一半以上高血压患者死于肾衰竭、心衰竭,这与长期服用降压西药关系重大。西药会让患者产生强烈的药物依赖性,药物“毒性”则会摧残心、脑、肾,还会带来头晕、恶心,心慌,哮喘,水肿等副作用。
【辟谣摘要】
高血压治疗的根本目标是降低发生心、脑、肾及血管并发症和死亡的危险,最直接的治疗方式就是降低血压本身。在生活方式干预的基础上,根据患者总体风险水平决定给予降血压药,可纠正危险因素、靶器官危害以及并存的临床疾病。同时,再根据诱发因素到院进行个性化治疗。
04
【科学辟谣】茶水中加白糖能解酒
谣 言
茶叶放入碗中,倒入开水,加入白糖,搅拌均匀,饮用即可解酒。
【辟谣摘要】
解酒的基本原理就是让酒精更快地代谢为乙醛、乙酸并排出体外。乙醇的代谢主要在肝脏,先被乙醇脱氢酶转化为乙醛,再被乙醛脱氢酶转化为乙酸,然后进一步代谢为二氧化碳和水。而茶水中最重要的物质是咖啡因和茶多酚等抗氧化剂,它们并不能促进酒精代谢为乙醛、乙酸;至于白糖,更没有任何证据显示能够促进酒精代谢,同时白糖的摄入也会增加能量,加重酒精带来的代谢紊乱。
05
【科学辟谣】喝荷叶茶可快速减肥
谣 言
荷叶茶有降血脂、降胆固醇、减肥的效果。荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。
【辟谣摘要】
目前关于荷叶茶减肥的科学研究,尚停留在动物实验层面,还没有严密、科学的人体实验证据,也没有人体摄入多少量可以达到减肥功效的科学成果面世。在本条谣言中,并没有对荷叶茶减肥的摄入剂量进行说明,缺乏有力的数据支撑。
实际上,根据能量守恒定律,只有消耗量大于摄入量才能达到减肥目的。能量消耗主要靠运动,降低能量摄入则要调整饮食结构,任何快速的减肥方法,都会造成机体伤害。
06
【科学辟谣】蜜蜂若消失,人类只能活4年
谣 言
爱因斯坦称:如果蜜蜂从地球上消失,人类将只能再存活4年。没有蜜蜂,没有授粉,没有植物,没有动物,也就没有人类。
【辟谣摘要】
首先,并没有公开资料证明爱因斯坦曾经说过或写下过这样的言论;其次,一个物种(包括人类)的生存与消亡,取决于多方面因素,即使蜜蜂消失也不会在4年内导致人类物种“急速”灭亡。但毋庸置疑的是,蜜蜂消失对于人类赖以生存的生态系统、农作物、蔬菜、果木等方面的影响是不可估量的。
来源:科普中国
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