一个人活着，何任何时，是不能无所事事，更不可枸人忧天，怨声载道，必须要有他该做的事情，唯有那样他的心里才会有所寄托，他才会真正的获得快乐。不要抱怨工作的奔波劳累，其实有的时候，不是工作本身有多么辛苦，而是我们自己的身心感觉的，也许可能真的是累了。人的一生中必须面对很多各种各样的环境，但不管处在任何环境中，我们一定要保持一颗积极向上的心态。让自己心情舒畅而快乐的生活着，当生活中遇到挫折与困境时，也许亲人们和朋友们，能给我们一些力所能及的帮助，但这样的帮助都是外在的，是暂时的，而我们要改变的生活状态，还是要靠自己去努力争取。不要抱怨亲人对我们关心不够，试问你又给了亲人们多少帮助与关心？一个人不要总是无休止的去抱怨，要学着去感恩，去报答，要记住亲人对我们的好。只有这样我们才会真正的生活快乐。因为只有付出不望回报的人，他才会真正的感到快乐，也会懂得给予别人的快乐。要知道，亲人们永远是我们心中的依靠。不要去抱怨自己的亲人们对自己不好，其实是我们自己对他们要求和想得到的太多了。请想一想，从小到大，父母为我们付出了多少？再想一想。兄弟姐妹给过我们多少关爱？难道我们还不感觉愧欠的太多，还有什么可抱怨的。请切记，不要抱怨朋友们，这样对自己很不好，试问我们自己又给了朋友们多少帮助和关心？人生一次，最难得的是知心朋友，我们应该珍惜此生能有做朋友的缘份。要记住朋友对我们好。要多加理解和体谅朋友们，这样我们的心情才会快乐得多，幸福得多。不要抱中来。生活已经够安逸了，为什么还要在安逸中不思进取呢？在还可以努力的年龄里尽力拼一把，不要给人生留下遗憾。反思让我们清醒自己的现状，也让我看清以后要走的路，人格在反思中得以重构，思维在反思中明晰，个体在反思中脱胎换骨。《我的前半生》中为爱牺牲甘愿做家庭主妇的罗子君在遭遇婚变后，在痛定思痛的反思之后开启了崭新的人生。做人生的减法，根据自己的特长，选择那个最靠谱的目标。追求完美的我也曾给自己定了很多目标，总是在坚持了一段时间以后就放弃了，家里的跑步机成为晾衣服的最佳工具，买的书籍早已积上了厚厚的尘土……生命就一次次陷入这样的恶性循环：确立目标——斗志满满满 ——缺乏自制力、外在诱惑而放弃——痛下决心——再次确立目标 树立太多的目标、兼顾太多反而会顾此失彼，三十多岁开始做人生的减法，在每个阶段确立一两项可行的、可发挥自己所长的目标然后坚持下来董明珠在35岁以后专注空调销售业务，以自己的死缠烂打和执着坚韧谱写了销售界的神话。持之以恒将一件事情做到极致的人是人生的赢家。那么确立目标之后怎样有效地坚持下来呢？半途而废源于缺乏强大的动力支持，朋友说她才开始跑步的那几天，每天跑完五公里后肌肉酸痛、身心疲惫，是什么让她支撑下来的呢？每次快要放弃的时候，像勾践卧薪尝胆，她默默地问自己：“你忘了曾经被当众嘲笑肥胖的耻辱吗？”，“一雪前耻”是她坚持的动力，多少次在别人的酣梦中她离开温暖的被窝，两年多的坚持带给她意想不到的人生收获。坚持总会伴随着突然的改变带来的阵痛与不适，这是正常现象，给自己找一个坚持下去的动力，回忆自己曾经因为坚持获得成功或者因为半途而废而错失良机的经历，或者给自己树立一个积极向上的榜样。就像母亲痛苦的分娩换来的是新生命的诞生，挺过生命状态改变之初这段最难熬的日子，坚持就成为了一种习惯，当习惯成为生活的常态，我们将会收获不一样的人生。缓解压力，学习一些缓解不良情绪的方法。我们努力在资历深厚的前辈和势头正猛的90后之间争得一席之地，孩子的教育、父母日渐衰老的身体需要我们承担起应有的责任来，看到别人家的孩子在周末努力学习着各种本领，感受着逢年过节相聚时充斥着的攀比、炫耀，品尝着生活的酸甜苦辣，我们眉头紧锁、焦虑不安，这些无形的压力正在考验着我们敏感脆弱的内心，不由地感慨：人到中年百事哀。三十多岁，要学会正确宣泄自己的不良情绪，在运动、音乐、冥想中让自己紧绷的神经得以放松，身心做一番休憩之后再继续上路。抛掉不切实际的幻想，为可以触摸到的现实而努力。我们喂马、劈柴，为粮食、蔬菜担心，用心经营着工作、生活，但不会冲动之下为诗和远方远走他乡，我们深知自己肩负的各种责任，而这些责任让我们的人生变得深刻。把工作当成提升历练自己的平台，30岁以后，要开始积累经验、能力、知识、人脉之类的东西，远离七嘴八舌、说长道短，在单位里每个员工身上都有值得学习的闪光点，做到博采众长不断完善自己，为实实在在可触摸到的东西努力才是值得的。珍惜和家人在一起的时光，放下手机，带老人孩子出去散心，哪怕是不咸不淡的聊天，不要用口头的承诺代替实际的陪伴，因为岁月匆匆，经不起太多的等待。利用好自己的业余时间，抛掉无用的社交。在这个世界上，无论你多么优秀，总有人喜欢你，也有人不喜欢你，所以不必讨好每一个人。三十岁之前为了保持合群的状态，我们总是削尖脑袋钻进那一堆聊天、嗑瓜子的人群之中，现在我们即使游离在众人之外却并不感到落寞。与其让生命的能量在虚情假意地应付无关痛痒的社交中慢慢流失，不如去拿起专业书籍提升自己的业务能力，或者是在知识的海洋汲取人生的精华，感悟生命的真谛。 业余时间可以造就一个人，也可以毁掉一个人。工作之余把别人用来刷屏、谈论八卦的时间用于学习会收到意想不到的效果：手机里存上一本书籍，在等待孩子上兴趣班的时间可以看一看；如果时间允许可以步行上下班，锻炼身体的同时顺便对当天的生活做一番规划或者总结；抽空查看一下最近的消费明细，做到心中有数，减掉不必要的支出，学习一些实用的理财技巧让财富增值，利用好碎片化的时间人生会有意想不到的收获。三十多岁，把握机会、用心经营、努力付出的你会收获不一样的精彩人生。
卡耐基在《做内心强大的女人》一书中写道：
“一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。”
做人难，做女人更难。如今的女人，既要拼命赚钱，又要照顾家庭，还得时刻提防着男人变心。
生活在方方面面都给了女人极大的压力，如果我们不能拥有一颗强大的内心，那就真的很难坚持下去。
那么，怎么才算是一个内心强大的女人呢？就看她是否具备这三个特质。
坚持自我，有足够的自信心
内心的崩溃，往往都是从自我怀疑开始的，比如觉得自己不漂亮，脑袋笨，能力差。
有了这样的心理暗示，就相当于给懒惰找到了借口，凡事都不需要再努力，因为反正不如别人。
久而久之，习惯成自然，日子也就真的一天天过得不如别人了。
一个内心强大的女人，必须具备足够的自信心。
首先她要能够接纳自我，清楚知道自己的优点和缺点，不会因为优点自命不凡，也不会因为缺点妄自菲薄。
然后就是不断完善和超越自我，改正那些性格中的致命缺陷，不断修炼自己，让自己变得越来越强大。
最后就是坚持自我，不要因为旁人的态度轻易改变，不要因为突如其来的困难轻易放弃，更不要因为内心的怯懦自我怀疑。
自信的女人内心坚定，从容不迫，坚持原则，热爱生活，她们是人群中最美的风景。
活在当下，认真做好今天的事
昨天已是过眼云烟，再多的后悔和惋惜，都于事无补，陷在其中不可自拔，不过是浪费时间而已。
明天还未曾到来，有计划是好事，但往往计划赶不上变化，过于沉浸在对明日的幻想中，同样也是在浪费时间。
只有眼下的时光，才是真实把握在自己手里的，只要你能过好当下的每一分每一秒，你就可以过好未来的每一天。
一个内心强大的女人，既不会被过去的事情所困扰，也不会对未来抱太多不切实际的幻想。
她们永远活在当下，认认真真地做好今天的每一件事，快快乐乐的享受最真实的生活。
保持乐观，让生活变得快乐
生活总要朝前看，不论你正在经历什么样的艰难困苦，都一定要记住它只是暂时的。
只要你不放弃，肯努力，就总会迎来拨开云雾见天日的那一天。
生活总是习惯先让人苦一阵子，痛一阵子，然后才告诉你幸福是什么滋味。
如果你总是半途而废，那么你就永远只能品尝到生活的苦味。
每天都要保持好心情，别抱怨。有困难就去克服，没完没了地抱怨只会让你心态爆炸，到最后问题越积越多，日子越过越苦。
一定要保持乐观，让生活变得更快乐。无论你正在经历什么，都请记住，好事多磨，未来可期。
人生一世，并不容易。既然来了，就不要稀里糊涂地走一遭，每一天，我们都要认认真真地过。
学会做一个内心强大的女人，坚持自我，活在当下，保持乐观，努力把日子过成诗，活出一个独一无二的自己。
/最近热卖商品/
点击图片即可购买
二十七味睡眠贴
祛湿排毒 调和脾胃 安神助眠
新型多功能颈椎腰枕
多频按摩 消除疲劳
玻尿酸可溶微晶眼贴
玻尿酸直达肌肤深层 淡化细纹
四粒红 花生衣粉
补充血气 黑发养发
幽门螺杆HP牙膏
护龈去牙渍 护理口腔
玫瑰轻盈丸
润肠通便 健脾养胃
