1.头皮脂溢性皮炎
是一种慢性皮肤病，会出现在头皮、脸上、眉间等部位，是一种暗红色的斑片。患者会感到有一点瘙痒，严重的话会遍及全身导致患者脱发。长期睡眠不足或者经常烫染头发的人容易出现脂溢性皮炎。如果是脂溢性皮炎的话，就要注意一下自己的生活习惯了，无论是饮食还是作息都要调整，做到低脂、低糖，睡眠要保持充足，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2.内分泌失调有一部分的原因是因为内分泌失调，代谢紊乱，而我们平时吃的火锅，麻辣烫等等都是会导致问题出现的，建议以清淡的饮食为主，平常呢要做到多喝开水，对身体有好处，如果身体内分泌失调，毛孔囊里的垃圾废弃物就会堵塞毛囊，所以头皮长痘也和内分泌失调有很大的关系。
3.毛囊炎 其实呢毛囊炎在我们的生活中还是比较常见的，而毛囊炎经常发生的部位是在前胸后背，这两个部位出现毛囊炎的几率是比较大的，主要是细菌感染，毛囊堵塞引起的症状，特别是皮脂分泌旺盛的人更容易有毛囊炎，而在头皮上有很多的毛囊，也是有可能因为毛囊炎而导致头皮上有疙瘩和脓包的，建议在生活中多吃点清淡的食物哟。
看完了以上的内容，各位也都明白了引起头皮长疙瘩和脓包的原因了吧，这不是一件小事情，朋友们要重视。很大程度来说都和饮食和作息时间有很大的关系。所以呢为了自己的身体健康，建议大家调整一下自己的作息和饮食习惯哦。
