黄芪是个宝,常喝百病少!那么应该怎么吃呢?
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季
养
生
黄
芩
黄芩
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说到黄芪,一般酷爱养生的人士一点都不会陌生。黄芪最明显的养生功效就是保肝养肝,同时对于患有高血压的中老年朋友来说,食用黄芪还有不错的降低血压的功效。
对于体质虚弱的人群来说,在煲汤里加一些黄芪可以起到很好的恢复元气的功效。
那么黄芪还有哪些作用?应该怎么吃呢?今天给您推荐一种新吃法:黄芪蜂蜜饮。
中老年人的保健良药
人人都知道黄芪是味好药,但是好在哪里呢?大家都知道,人到了中老年时期,各个器官的功能都会逐渐下降,因此机体的免疫功能就会逐渐下降。
而服用黄芪,就能很好的提高人体免疫功能,同时对于中老年朋友常见的心脑血管疾病也有很好的防治功效。下面我们来看看,黄芪的养生功效具体都有哪些。
1、提高机体免疫力
黄芪是中药中最基本的用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材。
可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症.也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下。
2、防治心血管疾病(高血压、血栓、心脏病、高血糖)
黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用。
可用来防治心脏病、高血压、糖尿病等症。黄芪轻用则升压,重用则降压。
3、治疗脾肺气虚
黄芪是补气的,比如说话没劲,走路没劲,脸色比较白等都是脾肺气虚的表现。
黄芪能补一身之气,比如上半身气虚可以用黄芪,下半身气虚也可以用黄芪。
4、保肝、促进血液循环
黄芪还能扩张血管,改善皮肤血液循环和营养状况,故对慢性溃疡久不愈合者有效。
其还能消除肾炎患者的蛋白尿,保护肝脏,防止肝糖原减少。
黄芪治疗大便秘结
对于长期便秘的中老年人群来说,黄芪泡蜂蜜是非常不错的选择。
每天喝一杯黄芪蜂蜜水,一个星期就能改善多年老便秘。
黄芪蜂蜜饮
做法:黄芪30克,陈皮10克,蜂蜜30克。黄芪、陈皮加水煮20分钟,取汁300毫升,对入蜂蜜搅匀即可。每日1次,可作为早餐之饮料。
功效:补益脾肺,理气消滞,润肠通便。适用于脾肺气虚所致的大便秘结。
哪些人不能食用黄芪
黄芪虽然营养价值和养生功效都非常的好,并且副作用非常小,非常适合中老年人群经常食用进行身体的调理。但是黄芪总归药物,药物都是有药性的,有些不适宜的人群服用黄芪。
1、阴虚的人
2、湿热的人
3、热毒炽盛的人
4、红舌少唾液的人
5、怀孕后期
6、体质偏热的人
黄芪是个宝,常喝百病少,中医都喜欢用它,看完觉得有用就请转告您的朋友们吧