喉咙有痰,本身是一件,很难受的事情,就像有东西梗在嗓子里,咳也咳不出来,掏也掏不出来那种感觉其实挺难受的。而在这种季节交替的时候,相信不少人都会出现这种情况。那么经常感觉喉咙里有痰?可以多吃3种食物,或能能够帮你化痰止咳
1、枇杷:枇杷的镇咳祛痰效果很不错,当自己感觉喉咙好像有痰的时候,就可以剥一些新鲜的枇杷吃了,可以缓解喉咙不适、有痰的症状。
2、柿子:现在正好是柿子上市的季节,柿子可以清热止咳,关键是柿子又软又甜,非常适合儿童食用,而且还有润肠的作用,因此,选择吃柿子也是一种止咳祛痰的方法。
3、罗汉果:罗汉果一般会被人们用来泡水喝,可以化痰止咳,保护嗓子和肺健康,也能帮助身体排出热毒。所以用它泡水喝可以缓解喉咙不适。而且,人们之所以会被慢性咽炎缠身,和平时说话太多喝水太少,身体免疫力低有很大的关系。所以,平时常用罗汉果泡水喝,既能缓解咽喉肿痛,帮助痰排出体外。
如果大家经常感觉喉咙里有痰的话,那么可以尝试一下上面这3种食物。并且还要注意平时多注意保暖,尤其是最近的秋燥的季节,是冷热交替,变化多端的时候,不注意身体的保暖,咽炎也会不断出现,让你总是感觉嗓子里面有痰咳不出来。希望这篇文章能对你有所帮助,那么对此你有什么看法呢?