幽门螺杆菌是一种传染性细菌，主要是经口腔进入人体。
这种细菌常存在于带菌者的牙垢与唾液中，因此注意口腔卫生，定期洗牙、换牙刷是预防幽门螺杆菌的重要措施。
在生活中，有哪些方式可以减少幽门螺杆菌的预防呢？
01
养成良好的生活习惯
幽门螺杆菌阳性会传染，现在家庭中感染幽门螺杆菌的也越来越多，家里有一人感染，其家属、孩子也会感染。
因此养成良好的饮食习惯十分重要，大家一定要注意口腔卫生，不共用牙刷、餐具，勤刷牙，清洁口腔。
02
改变用餐方式
幽门螺杆菌在家庭中有明显的聚集现象，父母感染了幽门螺杆菌后，其子女感染幽门螺杆菌的机率也很高。
这主要是因为家长会和孩子共用碗筷、用嘴替婴儿品尝奶瓶温度、用嘴为孩子吹凉食物，这种方式容易把幽门螺杆菌传给孩子，因此改变用餐方式选择分餐制或使用公筷也很重要。
03
不喝生水
目前已知幽门螺杆菌感染的发病率的高低与社会经济水平、人口密集程度、公共卫生条件、水源供应有较为密切的关系。
科学家曾在拉美国家的水源中发现幽门螺杆菌存在，专家也证实幽门螺杆菌可在自来水中存活4-10天。因此最好做到喝开水不喝生水，吃熟食不吃生食，牛奶在消毒后再饮用。
04
常换碗筷，少外出就餐
饭店内的餐具因为使用的人多，即便经过清洗，上面也可能会残留很多细菌，从而传染进人体。因此，有条件的话最好在家中吃饭。
家中碗筷也应该定期消毒，刮痕严重的餐具也得定期淘汰更换，因为有些细菌会残留在痕迹中，不好清除。体质较弱的小朋友和老人，应该尽量使用可以高温杀菌的不锈钢餐具，以避免病从口入影响健康。
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