这世上做任何事情，无论难易，我们只有找到了其中的诀窍与法门，自然能够事半功倍，很快掌握。而对于悟空学习自在极意功，其实也是这个道理。想要突破瓶颈，快速让自身的实力提升，悟空必然要掌握自在极意功的诀窍才可以。
而在龙珠超漫画最新一话剧情中。梅尔斯为了帮助悟空尽快掌握自在极意功，他开始对悟空进行特训，为了让悟空更加快速达到完美自在极意功的境界，梅尔斯直接将练就自在极意功的方法和盘托出，让悟空收获颇丰。
梅尔斯告诉悟空，一般来讲，一个人想要获得更加强大的力量，就要善于操控自身的情绪。无论悲伤、愤怒或是喜悦，如果能够做到让自身的情绪发生强烈的变化，那便会爆发出非常强大的力量。比如，悟空几次突破瓶颈，变身为各种阶段的超级赛亚人，就是因为愤怒达到极点所致。悟空正是一次又一次利用愤怒作为自己突破自身的契机，实现了一次又一次实力上的飞跃。
可是对于自在极意功这种更加高深的功法，却完全是相反的，他需要一个人拥有如同水一般平静的心态，让自己彻底放空。像悟空这样总是过分调动自己的情绪，只会让自己距离真正的自在极意功越来越远，而这正是悟空许久以来，无法掌握自在极意功的原因所在。
自在极意功所达到的是一种无我境界。它强调无论攻击或是防守，都要做到心静如水，让自己的身体每一个细胞能够做到不依赖大脑支配，而直接对外部环境的变化做出最快速的反应。因此，对于悟空而言，他之前所做的努力完全与自在极意功的真谛背道而驰，如果想要达到自在极意功境界，悟空就必须要做到，随时克制住自己强烈变化的情绪才可以。
听过梅尔斯这一番描述后，悟空知道自己对梅尔斯实力的判断是完全正确的。虽然悟空并不知道梅尔斯的过往，也不知道他究竟何时就掌握了完美版的自在极意功，但他清楚，梅尔斯确实在实力上远胜自己，也具备帮助自己快速突破瓶颈能力。
梅尔斯的一番话，不仅点破了自在极意功的诀窍，同时也让悟空茅塞顿开。有了高人帮助悟空解决了他一直困惑的核心难点。悟空的晋级之路必然就像插上了一双自由飞翔的翅膀。照此看来，悟空追上维斯甚至超越维斯，只是时间问题。
为了争取更多的时间，尽快阻止魔罗在全宇宙进行肆意破坏。梅尔斯还特意带来了精神时光屋，为悟空争取更多训练的时间。除此之外，在精神时光屋这个完全独立的异次元空间。梅尔斯可以无所顾忌，毫无保留将自己的真正实力发挥出来，这样会对悟空的成长更有帮助。
看来在之前无论与悟空的比拼中或是与魔罗的对战中，梅尔斯始终有所保留。至于他为什么要刻意隐藏自己的实力，这很可能与梅尔斯过往的经历有关。想要知道梅尔斯究竟有着怎样的过去，我们还需等些时日。请各位龙珠迷们，耐心等待。
