1、茴香
茴香虽然气味很重,但是其中却含有丰富的茴香油,这种物质作用于人体,可以调和人体肠胃,还能促进子宫中内分泌平衡,从而预防妇科疾病的发生。
2、榴莲
榴莲作为水果之王,含有充足的糖分与营养物质。榴莲中的核黄素与膳食纤维作用于人体,不仅能维护子宫弹性,还能促进肠胃蠕动,对于预防便秘也有帮助。
3、香椿
香椿中含有维生素E与激素类物质,这两种物质作用于人体,可以提升子宫分泌激素质量,对于保护子宫有很大帮助。
4、大蒜
女人月经量越来越少怎么办,其实我们不妨常吃这几种重口味的食物,从而调和子宫健康,促进月经排量,还能预防妇科疾病的发生。常吃茴香和香椿,可以帮